【健康】每天一杯，活血化瘀护心脏，血压血脂也能降！

人体的气血、经络、血管就如同河流，只有运行通畅，才能够滋养五脏，使身体正常运作。而一旦出现淤堵，就会引起多种疾病。

脑部血淤，脑血栓。

肺部血淤，肺栓塞。

心脏血淤，心绞痛、心肌梗塞。

下肢血淤，静脉血栓。

哪一种淤堵，都可能会危及生命危险，特别是心脏淤堵。今天推荐一道茶饮——黄芪山楂饮，是防治心血管疾病的良方，而且制作起来也非常简单。

黄芪山楂饮

益气又活血，赶走冠心病

黄芪20克，山楂10克，凉开水冲洗后，放入保温杯，用400毫升沸水冲泡，半小时后饮用。可以冲泡两次。 

黄芪：补气之王

黄芪，在古代被称为“补气诸药之最”。现代医学也表明，黄芪可增强免疫力、保肝、利尿、降压、扩张冠状动脉，改善心肌供血。

可能有人会想，补气、预防心血管疾病，黄芪泡水就可以了呀，为什么还要山楂呢？

这是因为黄芪补气后，人体气力足了，就会加速血液运行，再配合具有活血化瘀功效的山楂，可以更好的益气活血。

山楂：活血化瘀

山楂，除了健胃消食，还有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等功效。

这道茶饮适合什么人喝？

适合气虚型心脏病、高血压、高血脂、高血糖等慢性病患者，易感冒，脂肪肝也适用。

一般人群常服，可预防心血管疾病。

注意事项

1、宜白天服用，睡前少服。

2、不同的季节配伍不同：春夏季节加生姜10克，秋冬季节加枸杞10克。喜欢蜂蜜的人群可以在泡好后加入蜂蜜10克。

3、宜保温杯泡服，不宜煎煮，让有效成分慢慢溶解。泡此中药茶饮，关键之处在于闷泡。

4、泡好的中药茶饮不宜久放，以免细菌滋生。

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