1
饭食之德，一粥一饭，当思来之不易。自奉必須简约，宴客切勿流连。
饮食约而精，园蔬与真馐，勿贪口腹而恣杀牲禽，萝卜白菜保平安人生。
或饮食，或坐走。長者先，幼者后。对饮食，勿拣择。食适可，勿过则。若衣服，若饮食。不如人，勿生戚。
厨中有剩饭，路上有饥人。
感恩天地滋养万物。
感恩国家培养护佑。
感恩父母养育之恩。
感恩老师辛勤教导。
感恩同学关心帮助。
感恩农夫辛勤劳作。
感恩大众信任支持。
感恩一切的一切。
2
旭日东升，霞光盈空，又是美丽的一天；祈愿崭新的开始，我有新的体悟与收获。愿我能充满信心，快乐的学习；无论顺逆，我都要好好珍惜这一天。虽然我没有，聪颖的智慧，愿我能坚定信心，不惧困难，用奋斗不懈的精神来突破我的拙劣。虽然我没有好的能力，
愿我能锲而不舍，不畏艰辛，自我勉励，相信一定可以迎来进步的喜悦。虽然我的反应不敏，愿我能专注的学习，不着急，不攀比，不气馁，勤能补拙，一定可以超越自己。虽然我有满身的缺点，愿我有一颗好学向善的心，勇于改过，努力学习，让我成为一个合格的好人。
虽然我非常的平庸，愿我能绽放亲切的笑容，少言、多做、多看、多行好事、不见人过，愿我的人生越走越丰盛。
如果今天遇到了挫折，愿我能做一位坚强的勇士，挥别一切懦弱，坚定生命的力量，开阔胸怀，越挫越勇。如果我今天不如意，
愿我能燃起生命的坚强，感受人生有风雨的洗礼，才能带给我们成长茁壮。人生的每一天，都充满了无比的喜乐与希望，日日都是好日。 愿我能掌握人生的方向，不空过时日，让今天成为遗憾。
我是一个喜悦幸福的人，因为我深知，有那么多人在关怀，流着血汗，不计辛劳，我才能有今天的福分；因为有那么多人的期待与帮助，我才能成长，走到今日。
感恩：一切为我们无私奉献的人；
感恩：天地万物，为我们创造美丽的家园。愿我们都能珍惜，美好的今天，永不辜负，我们最珍贵的生命。
3
静穆的夜里，凝望着苍穹；今日，即将告别。感恩，平安地度过今日；因为，我比苦难的人更有福。感恩，一切帮助我的人；我会铭记，把这份爱再传播下去。感恩，今天曾伤害过我的人；因为您，赐给了我学习、成长的机会；明白人生就是包容和宽恕；让我更加珍爱，与人为善的缘分。感恩，美丽的大地和万物；让所有的人都能拥有幸福、平安的今天。
细细忖思今日过错，惭愧无尽。在内心里，依旧起了不好的念头。表现于外，自然与人、与事不和谐；深感，自己又退步了；所幸，能及时回头。愿我，能学习不贰过的精神；不再犯同样的错误。也极其忏悔，工作、课业上不能专心一意，杂念纷飞；深深对不起，老师及领导的谆谆诲勉；浪费了，学习的机会。现在也明白了为何，进步不多；就因为没有集中精神，诚敬学习；真是愧对父母、师长。言语上，又忘了和颜悦色，老是严厉，率直；总好多话，不尊重对方；得罪伤人，常还不知觉；常思：言语都不能和善，又怎能与人相处好呢？想来，又是一阵的追悔，愿我，能彻底改过。
今天，不意又触景生情，一时又燃起过去不如意事，情绪又掉到谷底而破坏了全体的氛围，更感到，对不起大家。其实，逝者如斯夫，来者犹可追。又何必在意过去种种呢？
今天，我也有良好的表现，工作、学习，还算积极，也行了几件小善，虽然，只是举手之劳，但能发自内心的真诚，确实，感受到助人为善的喜乐。祈祷好的表现，我能继续坚持下去；不好的，能力除之。过能改，归于无；希望，我能勇于改过，勉励自己。
夜深了，省思再三，我仍需，再接再励；常学圣贤的教诲，作为处事待人的指导，才能百尺竿头，更进一步。古人云：苟日新，日日新。愿自己，能常保反求诸己的精神，时时觉察，天天改过；才不愧对，敬爱的父母、师长及一切关爱我的人。
岁月不重来，一日难再晨。珍重，今天的生命。祝愿天下的朋友：日日成长，天天进步！
