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每天喝一碗,脂肪肝的“脂肪”消得快 !

什么是脂肪肝


脂肪肝是通常所说的一种脂肪性肝病。各种因素导致肝细胞内脂质积聚超过肝湿重的5%称之为脂肪肝。病历上包括单纯性脂肪肝脂肪性肝炎脂肪性肝硬化三种类型,临床上则根据患者有无过量饮酒史,分为酒精性脂肪肝非酒精性脂肪性肝病

脂肪肝的危害


由于单纯性脂肪肝是在人们不知不觉中形成的,平常“不疼不痒”,让许多人受其蒙蔽,任其发展而不改变生活方式,有发展成脂肪性肝炎肝硬化甚至肝癌的风险。足以让寿命缩短10年以上。脂肪肝这一“潜伏杀手”,正在十分隐蔽地吞噬人们健康和寿命。

脂肪肝的表现


脂肪肝早期往往没有明显症状,只是觉得有点疲劳,又是肚子胀。但是随着病情演变,慢慢会出现肝纤维化乃至肝硬化时就会有比较严重的临床表现,特别是酒精性肝病的患者表现尤为突出,有以下症状:


1免疫力下降

咽炎鼻炎肠炎炎症增加,关节酸痛,产生其他疾病等


2容貌憔悴

睡眠质量差,皮肤变皱,颜色变深,色斑增加,头发枯黄甚至白发大增


3容易疲劳

精神不振,心烦易躁,一动就累,头胀头痛,眼睛看物不清,不像以前那样喜欢读书看报


4智力下降

思维无序,注意力不集中,不喜欢进行一些思维力度较强的脑力活动


5代谢紊乱

消化不良,体力不支,“三高”出现,生理功能等出现障碍。女性月经不正常或炎症增加,更年期女性病痛剧增。


哪些人易患脂肪肝

1有不良生活者


喜荤者、少动者、贪杯者、都会造成身体能量摄入和消耗失衡,肝内脂肪堆积,形成脂肪肝


2熬夜者


长期熬夜等于慢性自杀,晚上23点以后是肝脏排毒时间,如果得不到及时休息,会引起肝脏血流相对不足,已受损的肝细胞难以修复并加剧恶化。


3年老者


中老年人年龄增大,新陈代谢逐渐缓慢,特别是心脑血管疾病患者,过多脂肪容易堆积在肝脏,形成脂肪肝


4高血脂者


高脂血症病人,肝脏有大量脂肪堆积,是形成脂肪肝的主要原因。


5快速减肥者


节食减肥使人体长期处于饥饿状态,会导致大量游离脂肪酸释放,进入肝脏的脂肪酸增多导致脂肪肝


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