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核心提示
随着生活节奏的加快，现在人们的生活压力越来越大，因此很多人就会养成不良的生活习惯，这样就很容易患上脂肪肝。患有脂肪肝的人平时可以多吃一些皮蛋瘦肉粥以及小米南瓜粥来进行食疗。
随着生活水平的提高，现在很多人吃的越来越好，这样就很容易造成营养过剩，进而就很容易患上很多的疾病，其中比较常见的一种就是脂肪肝。脂肪肝产生的原因有：遗传因素、代谢障碍、营养过剩。患有脂肪肝的人一般会出现恶心、呕吐、四肢无力等病症，严重的还会引发很多的并发症，因此大家一旦发现就要及时的采取有效的手段来进行治疗。虽然治疗脂肪肝的方法有很多种，但是只有食疗才可以彻底的治愈疾病。下面就给大家介绍一下治疗脂肪肝效果比较好的两种食疗方法。
第一种治疗脂肪肝效果比较好的食疗方法就是皮蛋瘦肉粥。大家首先准备大米3两、瘦肉2两、皮蛋3个、适量的调料，然后把大米和瘦肉分别清洗干净后瘦肉切丝、皮蛋去皮切成碎块，再把大米和猪肉一起放入锅中大火煮沸后改为小火煮好，最后加上事先准备好的皮蛋和调料煮成粥就可以了。
第二种治疗脂肪肝效果比较好的食疗方法就是小米南瓜粥。大家首先准备南瓜一块、适量的红糖和小米，然后把小米和南瓜分别清洗干净后把南瓜去掉外皮和内瓤切成小片，再把小米放入锅中加上适量的水大火煮沸后改为小火煮好，最后把事先准备好的红糖和南瓜一起放入锅中煮成粥就可以了。
慢性脂肪肝在患病的初期没有明显的病症，因此大家一定要定期去做体检，这样才能及早的发现并且治疗疾病。患有脂肪肝的人平时要注意保持饮食清淡，多吃一些富含维生素以及纤维素的水果和蔬菜，不要吃油腻、辛辣的食物，并且要戒烟戒酒。
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