工作一天回家，许多人会泡个脚舒缓一下疲劳，民间更是有春天泡脚，赛过吃人参的说法，可见泡脚好处多多。
然而，扬州的一位大爷泡脚却泡出了问题！
✎大爷爱泡脚，小腿竟溃疡
60岁以后，钱爷爷总感觉两条小腿酸胀，还经常有钝痛感。钱爷爷认为是年纪大了，有腿脚痛很正常，也就没有在意。“实在不能走，就歇歇，没觉得什么。”
可这两年，钱爷爷小腿酸胀，走不动路的情况越来越频繁。去年夏天，钱爷爷看到腿上有明显的“盘筋”。其实，钱爷爷患的是下肢静脉曲张，所谓的“盘筋”，其实是已到病变中后期，静脉壁受损，静脉隆起、扩张、迂曲，呈蚯蚓样外观。
对此，当时的钱爷爷并没有在意。他听邻居说，好多老年人都有这样的毛病，治不治无所谓。钱爷爷正好有泡脚的习惯，他想“盘筋”肯定是经脉不通，将泡脚盆多放点水，把小腿也泡泡，舒缓筋脉。
特别是前段时间，春寒料峭，每晚临睡前，钱爷爷手捧一杯水，双脚放进泡脚盆里，一泡就是半个小时。没想到，问题来了，钱爷爷发现自己的小腿上先是奇痒难忍，一抓还有白色的皮屑，后来不小心抓破了，伤口竟出现溃疡，一直渗着血水，总不愈合。
医生解释，正常人用热水泡脚可以加速血液循环，起到活气血、通经络的效果，但从另一个角度而言，扩张动脉，增加局部血供，从而加重静脉回流的负担。这种负担对于静脉功能不全的患者来说，更是雪上加霜。“下肢长期处于静脉性高压的环境时，皮肤通常表现为水肿、色素沉着，皮肤质量差，屏障功能减弱，很容易导致溃疡发生，或者原有的溃疡扩大，并引发感染。”
✎这些病也不适合泡脚
在临床门诊中，除了钱爷爷下肢静脉曲张不适合泡脚外，一些下肢动脉缺血性疾病，同样不能用热水泡脚，比如下肢动脉硬化闭塞和糖尿病足。
首先，这类患者双下肢神经末梢对温度不敏感，不能准确感知水温，很容易烫伤。
其次，局部温度升高会增加组织的耗氧量，对于动脉狭窄或闭塞的患者易加重下肢的缺血，导致疾病恶化。”
最后，还会引发淋巴管性疾病，如丹毒，有一部分也是因泡脚而起。不适当的泡脚导致皮肤出现小的裂口，细菌往往通过这些裂口进入人体内，沿着淋巴管向上侵犯，形成炎症及淋巴管网的阻塞。
对普通人来说
热水泡脚也有很多注意事项要留心
否则很容易适得其反
以下是专家提供的泡脚的注意事项
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1
泡脚时间不宜过长
以15—30分钟为宜，泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。
2
中药泡脚最好用木盆
铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。
3
泡桶注意卫生清洁
如泡脚桶不清洁彻底或者桶壁内没有进行抗菌处理，脚上细菌就容易残留在桶壁内，造成对脚部的反复感染，因此选择好的泡脚桶十分重要。
4
儿童不宜用过热的水长时间泡脚
因为足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。
5
饭后1小时内不宜泡脚
吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好饭后1小时再泡脚。
来源：扬州晚报、东阳市人民医院
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