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【中医知识】中医内科帮您了解自己的体质

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导读

我们有时候喜欢讲,中医内科是大内科。为什么这么说呢,简单来说,中医内科能看的病,是除了骨骼上的硬伤之外,几乎包含了人体所能得所有病,小到感冒大到癌症等等。中医内科,除了能治疗疾病之外,也非常重视调理、治未病。因每个人的体质不一样,这点上,中医内科把因人而治、因时而治、甚至是因地而治表现的淋漓尽致。


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中医把所有的人分为9种体质

中医讲究辩证施治、因人而治。把人体的体质分为九种,分别是平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、血淤质、湿热质、气郁质、特禀质。在调理的时候,针对不同的人不同的体质,通过服药、生活、饮食等对人体平衡进行调整,从而达到治未病的目的。


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九种体质的主要表现

气虚

不爱说话声音低,精神不振易疲惫

表现:不太爱说话,说话声音比较低,精神不振,身体疲劳,易出汗,舌淡红、胖嫩,舌边上有齿痕,脉象虚缓。其次要表现是:面色萎黄或淡白,目光少神,口淡,唇色不是很红润,头发没有光泽,头晕,健忘,大便正常,或虽便秘但不结硬,或大便不成形,便后仍觉未尽,小便正常或偏多。

养生:重在益气健脾,慎避风邪

湿热质

平时面部油光光,易长痤疮与粉刺

表现:平时面部油光光,易生痤疮粉刺,舌质偏红,舌苔黄腻,易口苦口干,身体沉重,易疲倦。其次要表现是:心烦,不想做事情,眼白里面能看到血丝,大便很干或黏滞,小便短赤,男易阴囊潮湿,女易白带量多,脉象多见滑数。

养生:重在疏肝利胆,祛湿清热

阳虚

平时怕冷手脚凉,精神不振睡眠多

表现:平时怕冷,手脚不暖和,喜欢吃热的东西,不太喜欢吃凉的东西,兼有精神不振,睡眠偏多,舌淡胖嫩,舌头边有齿痕,苔润,脉象沉迟等状态。其次要表现的是:面色白,眼睛周围一圈比较晦暗,嘴唇色淡,毛发易落容易出汗,大便溏薄,小便清长。

养生:调养重在扶阳固本,防寒保暖

阴虚质

口燥咽干皮肤干,面色潮红有盗汗

表现:口燥咽干,鼻微干,两眼干涩,唇舌微干,皮肤偏干,易生皱纹,小便短,大便干燥,舌质红少津,舌苔少。其内热症状有:盗汗,手足心热,面色潮红,有烘热感,脉象细弦或数。其心理特征是性情急躁,外向好动,活泼。

养生:养生重在滋阴降火,镇静安神

痰湿质

面部皮肤油脂多,胸闷痰多面色黄

表现:面部皮肤油脂较多,多汗且黏,胸闷,痰多,面色黄胖而暗,眼胞微浮,容易困倦,平时舌体胖大,舌苔白腻,口黏腻或甜,身重不爽,脉滑。

养生:养生重在祛除湿痰,畅达气血

血淤质

面色晦暗有色斑,头发易脱眼眶黑

表现:平时面色不好、晦暗,皮肤偏暗或脸上有色素,易出现瘀斑,易患疼痛性疾病,嘴唇黯淡或紫色,舌质黯有瘀点或片状瘀斑,舌下静脉曲张,脉象细涩或结代。其次要表现是:眼眶有些黑,头发容易脱落、肌肤比较干燥。

养生:养生重在活血散淤,疏经通络

气郁质

烦闷不乐心情差,胸胁胀满爱叹气

表现:看上去总是不开心,心情烦闷不乐,胸胁胀满或走窜疼痛,经常唉声叹气,或嗳气呃逆,或咽喉有异物感,或乳房胀痛,睡眠较差,食欲减退,惊悸怔忡,健忘,痰多,大便偏干,小便正常,舌淡红,苔薄白,脉象弦细等。

养生:养生重在行气解郁,疏肝利胆


特禀质

皮肤瘙痒荨麻疹,喷嚏鼻塞又哮喘

表现:这种体质的人对药物、食物、气味、花粉等易过敏,表现为:鼻塞、喷嚏、流鼻涕,易患哮喘,或起荨麻疹,皮肤出现紫红色瘀点、瘀斑或抓痕等。

养生:养生重在益气固表,养血消风

平和质

平和体质体匀称,性格开朗适应强

表现:体形匀称、健壮,面色红润且精力充沛,睡眠、饮食良好、大小便正常,性格随和开朗,对周围环境适应能力较强。对于此种体质,通过刺激穴位、疏通经络可以起到保健和防病的作用。

养生:养生要采取“中庸之道”




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