就因为这件事，张杰连说了46个对不起

去年12月18日张杰微博连发数个对不起，究竟怎么回事呢？

原来张杰在录制北京卫视2017跨年歌会上，引嗓音状态不佳，录制现场又因为干冰干扰原因，导致声音嘶哑，无法演唱，从舞台上下来张杰就在微博上连发“对不起”道歉。

其实很多歌手都试过在演唱会期间没有照顾好身体导致声带受损，无法继续表演。

去年9月份天后郑秀文巡回演唱会首场演唱会也是因喉咙发炎而影响声线，仍用意志坚持，全晚以14个华丽造型劲歌热舞非常用力，演唱会后半部分经常说话走音，部分高音位都唱不上去，郑秀文不禁三次崩溃落泪，并向观众鞠躬致歉。

陈奕迅2013在红馆举行演唱会，据说当晚陈奕迅抵达场馆喉咙已有少许不舒服，演唱会进行到一半，当他唱《夕阳无限好》惨变“咳”歌，粉丝见Eason不出声，于是全场大合唱为其解围。

歌神张学友也发生过类似的状况，2005年在台湾举行歌舞剧《雪狼湖》因失声而腰斩，需择日重唱。

2007年9月，歌神又因感冒失声而取消两场巡回演唱。

失声这么大件事，真是太可怕了！爱护嗓音很重要！

每年的4月16日为世界嗓音日，是美国耳鼻咽喉科-头颈外科学会于2003年正式命名的。设立这一纪念日的主要原因就是为加强人们对嗓音健康的重视，每个人都有属于自己的嗓音，可以说是我们的第二张面孔，借由世界嗓音日的今天，我们呼吁大家关爱自己的嗓子，增强对于嗓音的保护意识。

易患疾病人群

嗓音病指的是声带、喉部等出现问题而导致发音障碍，通常表现为声音沙哑、说话费力、咽喉有异物感、痰多咳嗽等。主要由以下原因引起：

一、职业用声

常见职业：教师、接线员、播音员、推销员、售货员、窗口行业人员、歌唱人员等，尤其老师是慢性咽炎、声带小结、声带息肉的多发群体，由于教师的噪音工作时间较长，尤其超过一定时间和强度以后，音量和音质下降，本是一种要求休息的信号，但是多数老师由于还在课堂，不得不继续用嗓，这样过度用嗓特别容易导致慢性咽炎。

二、不良生活习惯

饮食辛辣、油炸物刺激，特别是烟酒刺激，长期吸烟酗酒，年龄超过40岁，有声嘶、喉部不适的症状，且经过半个月的治疗无法治愈。

三、儿童

性格活泼好动，易兴奋，会不停的说话，爱大声吼叫的儿童，会因声带使用过度而发病致声带结节。

四、局部感染

以上呼吸道感染最为常见

五、其他部位的病变

如胃肠疾病、呼吸系统疾病、内分泌疾病、神经源性疾病、关节性疾病等都可能影响到嗓音。

科学用嗓 健康生活

声带的保护科学意识要从小潜移默化的培养；成人更需要注意科学用嗓，养成健康的生活习惯。   

一、保持良好的用嗓习惯，避免“飙高音”，硬撑唱“死了都要爱”之类的歌曲，调整说话的方式和控制说话的量外，还要对自己的嗓音变化敏感，做到有问题早发现、早诊断、早治疗。

二、少清嗓子，因为这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。

戒除烟酒这些容易刺激咽喉的诱因。

三、用鼻子呼吸，不要用嘴呼吸。如经常用嘴呼吸，那么像鼻炎、扁桃体炎等炎症的分泌物就会流入咽喉部位继而引发慢性咽炎。

四、常常参与各种户外运动，增强身体免疫力，全方位的呵护嗓音健康。

五、食疗：可以吃百合、橄榄等食物缓解咽喉不适，鲜橄榄跟绿茶同泡，再加少许蜂蜜，每天都喝点，对嗓子有很好的保护作用。

六、健康饮食。尽量减少食用烧烤等油脂过大的食物，限酒，避免刺激咽喉，造成咽喉负担。

七、当嗓音出现嘶哑或者咽喉不适的时候随时含一片以缓解嗓子不适。 多喝水，补充体内流失水分，缓解咽喉不适，可准备加湿器或一条湿毛巾挂在床头

八、如果无诱因反复或持续存在的声音问题，一定要到医院诊治。除了咽喉的炎症、肿瘤等，还应排除是否患有甲状腺疾病、胃食管疾病、神经系统疾病等其他部位及全身的疾病。