世界卫生组织报道，全球每年约有1400万人被诊断出癌症。近期，由国家癌症中心赫捷院士、陈万青教授等对2013年中国癌症发病和死亡数据分析发现，2013年全国恶性肿瘤新发病例约64.45万例，2013年恶性肿瘤发病率为284.55/10万(其中男性314.06/10万，女性254.19/10万)，恶性肿瘤死亡率为176.28/10万(男性219.03/10万，女性132.30/10万)，肺癌仍居发病率和死亡率首位。
哪些人容易被癌症盯上？
烟雾中有害物质达到了3000多种，其中致癌物质有40多种。长期吸烟者患肺癌、喉癌、口腔癌、膀胱癌、食管癌、胰腺癌的几率，数倍于不吸烟者。
因为久坐不动，血液循环及呼吸频率减慢，癌细胞容易发生并定居在人体健康薄弱部位，而且不容易被免疫系统清除；这样的老人常常偏于肥胖，增加肠癌、胰腺癌、乳腺癌等的风险。
癌症有哪些早期症状？
短时间内体重急剧下降往往是癌症第一信号。
皮肤出现新的斑点、黑痣发生变化、皮肤疮口久治不愈，结痂但容易出血，应当心皮肤癌。
防癌有秘诀
蔬菜、水果含多种微量营养素和其他生物活性物质，在一定程度上能够防止DNA的氧化损伤，对防癌起到一定作用。
锻炼的方式可因人而异，根据自身条件和兴趣选择合适的运动项目以及运动地点。坚持适当运动，提升免疫功能，有助于预防癌症。
由于睡眠问题而导致的内分泌紊乱，可能引发健康问题包括会增加患癌症的风险。因此人们应该尽量保证充足的睡眠时间，使身体得到充分的休息。
调查证明，吃饭老是囫囵吞枣的人，患胃癌的几率比较高。而多咀嚼可以减少食物对消化道的负担，降低患胃肠道癌症风险。
来源：如皋疾控
