☀学习面诊手诊舌诊脉诊,掌握体外诊断,有病早知道,无病多保养!
眼睛是心灵的窗口,眼睛能反应出身体内部的健康状况,我们可以通过按摩眼部周围的穴位来促使身体内部血液循环更加畅通。其实鼻子、耳朵、嘴巴、喉咙也是如此。
经常按摩眼睛还可以缓解头痛现象。因为在眉头下方有一穴位,名曰攒竹穴。现在上班族的压力非常大,经常感觉到头晕,头痛。此时按摩一下这个穴位,可以很好的缓解疼痛现象。
经常捏鼻子可以起到预防呼吸道疾病的功效。鼻子的功能除了呼吸之外,还有一个重要的功能就是阻挡细菌和灰尘,起到保护呼吸道的作用。经常捏一捏鼻子可以增强鼻子的防病能力,使其能够阻碍更多的灰尘、鼻粘膜更加具有弹性,继而起到保护呼吸道的作用。
特别是夏季天气炎热,人体容易产生湿热,导致身体食欲下降、消化不良、神经衰弱等症状。小康妹儿建议,每次饭后可以适当按摩一下嘴角的位置,帮助身体有效祛湿,增强消化吸收功能。
此外,按摩耳朵中央的位置,不仅可以缓解便秘,还起到减肥瘦身的效果。按摩该部位可以减少体内脂肪的堆积,还能加速体内脂肪消耗,是一举两得的好方法。
建议大家可以经常用手摸脖子,但是此摸很有讲究,首先要从脖子从下往上,提拉式的摸法,每天坚持3-5分钟即可。其次,我们还可以通过抬头咬牙的动作来缓解脖纹。
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