什么是癌症？
癌症，是一种民间通俗说法，泛指所有的恶性肿瘤，英文名为cancer，这个词本意是“螃蟹”，意指癌症好比螃蟹活动时“横行霸道”的样子。
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癌症到底是怎么致命的？
器官衰竭
尽管每个病人情况都不同，但最终造成死亡的原因大多和器官衰竭有关，主要表现为某一器官衰竭或是系统性衰竭。
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癌症转移
癌症转移等于一个肿瘤成了N个肿瘤，危害更大。其中，最棘手的是脑转移、肺转移、骨转移和肝转移。
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恶病质
很多癌症会导致病人体重急剧下降，肌肉和脂肪迅速流失，这就叫“恶病质”。更严重的是，这个过程不可逆。
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导致癌症的重要因素是什么？
迄今为止，癌症的真正病因尚不明确。据专家估算，环境和不健康的生活方式对癌症的贡献率约占80%，遗传因素约占20%。此外，癌症的发病率与年龄也有直接关系，随着年龄的增加，得癌的概率就会越高。
世界卫生组织报告显示，三分之一的癌症是可以预防的，三分之一的癌症是可以治愈的，三分之一的癌症可以通过治疗延长寿命。因此，积极预防对降低癌症的发病率很重要！
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如何预防癌症？
进行体检筛查
癌症初期没有症状，怎么发现呢？专家建议有肿瘤家族史的人、有肿瘤早期信号的人、肿瘤高发地区的人、经常接触有害物质的人、有不良生活习惯的人以及生存环境遭污染的人定期做防癌检查。
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不吃油炸食品
一定要避免吃过多高脂、高盐、高糖食物，比如炸薯条就是这类食物的代表。长期吃油炸食品会诱发肠癌、胰腺癌等消化道肿瘤。
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不要对剩菜、剩饭大包大揽
经常吃剩菜剩饭可能诱发胃癌，专家建议，如果胃部长期不适，最好及早去医院做系统检查。
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坚决不吸烟
研究表明，吸烟会导致肺癌，也是鼻咽癌发病的主要因素。
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合理控制体重
肥胖可能为多种癌症埋下隐患，特别是平时摄入较多动物脂肪、红肉以及喜欢吃煎炸食物的人更要适当控制自己的食量来减少患癌风险。研究表明，肠癌、胰腺癌、肾癌、乳腺癌等都与肥胖有关。
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经常锻炼
锻炼的方式可因人而异，不管是慢跑、游泳还是打球，只要是动就比不动强。此外，锻炼也不需要非在特定场合、特定时间进行，工作间隙也可适当进行一些小运动。
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放松心情
研究发现，癌症患者都有一些相同的心里诱因——压力大、长期抑郁、过分忧虑等。因此，建议大家开阔心胸，学会满足，保持精神愉快。
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