预防近视，很简单！因为，就两句话、两件事。
1、减少持续看近
哪些事情算是看近？
看书、写字、掌上电脑、玩手机、玩电脑、下棋、练琴、画画、近距玩具、逛书店......
2、增加户外活动
哪些事情算是户外活动？
郊游、户外游戏、玩耍、爬山、游泳、打球
户外活动能预防近视的原因可能是：
1.增加眼睛看远的机会
2.自然光的照射
户外活动对未发生近视的儿童效果良好，而对已经近视的孩子则作用有限。
户外活动并不一定要求运动，只要是呆在户外，如逛街、玩耍，甚至发呆都是有效的哦！再者，一定要有足够的累计时间（每天累计2小时以上），站在阳台上仅仅看15分钟的远处则是无效的。
春暖花开，带孩子去拥抱大自然吧！
县中医院眼科专家：
何懿德：89076057（716057）
陈旭锋：89076056（716056）
