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明星曹颖开车时突然呼吸困难险撞车,是一杯咖啡惹的祸?


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4月17日凌晨4点多,明星曹颖在微博上发文,讲述了刚发生在自己身上的惊险事件。



微博中曹颖道出因疲劳喝咖啡提神,却险些酿成车祸的经历,同时也将咖啡推向“风口浪尖”。难道喝咖啡会中毒?疲劳时喝咖啡提神究竟靠不靠谱?


咖啡会有副作用吗?


我们都知道喝咖啡可以提神,这得归功于咖啡因咖啡因又名咖啡碱,它可以让神经系统兴奋,达到提神的目的。但是大剂量或长期饮用咖啡,体内咖啡因过多对神经系统有消极影响,会使人失眠、手发抖、神经紧张、心悸,甚至引起惊厥。


偶尔喝一杯咖啡可以,但不要大量喝


专家认为,对大多数人来说,喝一杯咖啡都不会出事。偶尔喝杯咖啡可以,但不要突然大量地喝,或者空腹喝,因为当人体不适应咖啡因的浓度时,会引发心脏不规律的跳动,人体产生心悸感觉。



身体极度疲劳时不要喝咖啡


不少人喜欢用咖啡和浓茶来提神,但是在身体比较虚弱的时候,比如过度疲劳急需休息的时候饮用大量的咖啡或浓茶,过量的咖啡因会让身体超负荷运作,出现心悸等“过载反应”。


专家认为,曹颖喝咖啡后发病,与她熬夜、疲劳,以及本身的身体状况有关,咖啡也是诱因之一。她在过度疲劳时又喝了有兴奋作用的咖啡,引起交感神经过度兴奋。“交感神经系统长期兴奋,则会导致心脏负担过大,心率增快,甚至产生心律失常。”



维生素B1缺乏者少喝咖啡


维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定,而咖啡对其有破坏作用。缺乏维生素B1的人如果常喝咖啡提神,可能形成恶性循环,养成依赖咖啡的习惯,需要的量越来越多,效果却越来越差。


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