4月17日凌晨4点多，明星曹颖在微博上发文，讲述了刚发生在自己身上的惊险事件。
▼
微博中曹颖道出因疲劳喝咖啡提神，却险些酿成车祸的经历，同时也将咖啡推向“风口浪尖”。难道喝咖啡会中毒？疲劳时喝咖啡提神究竟靠不靠谱？
咖啡会有副作用吗？
我们都知道喝咖啡可以提神，这得归功于咖啡因。咖啡因又名咖啡碱，它可以让神经系统兴奋，达到提神的目的。但是大剂量或长期饮用咖啡，体内咖啡因过多对神经系统有消极影响，会使人失眠、手发抖、神经紧张、心悸，甚至引起惊厥。
偶尔喝一杯咖啡可以，但不要大量喝
专家认为，对大多数人来说，喝一杯咖啡都不会出事。偶尔喝杯咖啡可以，但不要突然大量地喝，或者空腹喝，因为当人体不适应咖啡因的浓度时，会引发心脏不规律的跳动，人体产生心悸感觉。
身体极度疲劳时不要喝咖啡
不少人喜欢用咖啡和浓茶来提神，但是在身体比较虚弱的时候，比如过度疲劳急需休息的时候饮用大量的咖啡或浓茶，过量的咖啡因会让身体超负荷运作，出现心悸等“过载反应”。
专家认为，曹颖喝咖啡后发病，与她熬夜、疲劳，以及本身的身体状况有关，咖啡也是诱因之一。她在过度疲劳时又喝了有兴奋作用的咖啡，引起交感神经过度兴奋。“交感神经系统长期兴奋，则会导致心脏负担过大，心率增快，甚至产生心律失常。”
维生素B1缺乏者少喝咖啡
维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。缺乏维生素B1的人如果常喝咖啡提神，可能形成恶性循环，养成依赖咖啡的习惯，需要的量越来越多，效果却越来越差。
↑↑↑↑↑↑
戳标题就能看
订阅与交流
① 回文章顶部：点“康泽药业”订阅您的专属健康（推荐）
② 搜号码:搜公众号“康泽药业”或者“kangzeyaoye”
③ 回复【kzyyls】即可进入我们官方商城网站WAP手机端
上市企业 枭雄本色
