身体有不舒服时，医生总会叮嘱，
要忌口、要忌口、要忌口！
反复说几遍也记不住到底该忌哪些。
今天就为你奉上一份最全的忌口清单！
枸杞、大枣
枸杞温热身体的效果相当强，会让人体产生更多热量，使体温升高，加重病情。大枣同样有暖身效果。
乌梅
酸性属收敛之物，会妨碍发汗药物发挥作用，从而延缓感冒的康复。
西瓜
感冒初起的人不能吃西瓜，西瓜会引邪入里。
热性水果
咽炎的人，大多属于阴虚火旺，如果吃荔枝、桃子、龙眼、樱桃、橘子、芦柑等热性水果，会加重虚火，越吃越难受。
羊肉、海鲜
羊肉、海鲜等刺激性食品也要少吃。
重油食品
油炸炒制的干果、巧克力，会刺激咽喉，要少吃
炸鱼
炸鱼的油经过高温加热后，会产生大量“坏脂肪”（反式脂肪），对心脏有害无益。
浓茶
浓茶含有较多的咖啡因，可能导致心率加快。
红烧肉
红烧肉含有的“中链饱和脂肪酸”较高，升血脂、胆固醇水平的能力很强。
蛋黄派
蛋黄派等口感靠使用“起酥油”来达到，起酥油的主要成分是“部分氢化植物油”，对心血管有害。
螃蟹
螃蟹性味咸寒，极易引起和加重腹泻。
山楂、香菜
这类食物可损伤正气、加重身体虚寒，加重腹泻。
葱头、生萝卜
这类食物容易胀气，也要少吃。
痛风
痛风患者最好不吃高嘌呤的食物。例如：蛤蜊、乌鱼、干贝、带鱼、海鳗、猪肝、虾、牡蛎。
糖尿病
少吃升糖指数高的水果和食物。
升糖指数高的水果：香蕉、芒果、甘蔗、榴莲、柿子、菠萝。
升糖指数高的食物：大米饭、大米粥、土豆、白糖、点心。
高血压
含钠较高的食物，尽量别吃。例如：咸（酱）菜、腐乳、腌制品、蛤贝类、皮蛋、空心菜等。
脂肪肝
酒
因酒精进入体内95%以上在肝内分解代谢，大量长期饮酒还可引起酒精肝，使脂肪肝加重。
辛辣刺激食物
洋葱、姜、葱、蒜、辣椒、咖啡，这些都是辛辣、刺激性食物。
痔疮
酒
酒可使直肠静脉充血，诱发或加重痔疮。
辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等
这些食物能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张，造成排便时刺痛和坠胀感。
热性水果
芒果、榴莲、荔枝、龙眼等热性水果，也会加重痔疮症状。
扁桃体炎
热性水果，会加重身体本身的炎症。例如，荔枝、桃子、龙眼、樱桃、榴莲、橘子等。
胃病
猕猴桃
猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担。
山楂
山楂的果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石。
绿豆
绿豆属于豆类，吃多的话会刺激胃酸分泌，对有胃炎和胃溃疡病史的人来说，很容易诱使旧疾复发。
魔芋
魔芋膳食纤维含量丰富，胃肠道不容易消化吸收，故胃肠功能不佳的人，要少吃。
花生
胃溃疡和胃酸过多者不宜吃，可能引起胃肠道功能紊乱，出现胃痛、泛酸等不适症状。
过敏
光敏感野菜（马齿笕、蒲公英等）
野菜中含有较多的光敏感成分，过敏体质的人食用后，面部、手部等易出现瘙痒等反应。
致敏水果
芒果、菠萝等容易过敏的水果要少吃。
酒
酒精内的细菌、酵母菌容易制造组织胺，这是体内一种化学传导物质，存在于肥大细胞、肺部黏膜组织内，容易引起流鼻涕、打喷嚏、鼻子发痒等过敏反应。
慢性胆囊炎
高蛋白食物
一次食入大量高蛋白及油腻食物，会诱发胰腺炎。例如，蛋黄、动物内脏、肥肉、动物油。
油腻刺激食物
忌食油腻、辛辣等刺激性食物。例如，酒、浓茶、咖啡。
慢性肠炎
多油及脂肪类食物
这类食物不易消化，其润滑作用又可使腹泻加重。
易产气的食物
如薯类、豆类、牛奶等。
鸭子
鸭肉味甘咸，吃了可能使肠炎病情加重。
知道生病要忌口，却不知道还有这么多讲究，这篇忌口大全千万收藏好，以后连医生都不用问了。
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