有的女性秀靥艳比花娇，玉颜艳堪春红。然而，有的女性却目光呆滞，面容憔悴，并且经常容易得生病，这是体内气血不足的典型现象。
什么是气血？气不是空气，血更不是被刀子割伤以后真实流淌的鲜血。
我们这里所谈的气血，是指体内的一种真气和血气。它们来源于脏腑，运行于经络，气为血之帅，血为气之母，两者相互协调，相互为用，维系着生命运动。
气血不仅是构成人体的基本物质，也是女性经、孕、产、乳的物质基础。
气血不好可以从哪些方面看呢？
1、看眼睛
眼白的颜色混浊、发黄；眼睛干涩、眼皮沉重，代表气血不足。如果两目呆滞，晦暗无光，是气血衰竭的表现。
2、看头发
头发大量脱落，且头发越来越稀疏，则气血不足。头发油腻，则说明脾肺不和，脾的气太过，肺的气又虚，就会出现头油过多的现象。
3、看耳朵
耳朵色淡白，多见于风寒感冒，也见于阳气不足的人；耳朵红肿，多是“上火”的表现，常见于肝胆火旺或湿热；耳垂上有一条明显斜线纹，说明心气虚；耳鸣和耳聋则都说明肾气虚弱。
4、看手
气血充足则手总是温暖的，而如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，则都是气血不足。
5、看牙齿
牙齿与肾的关系最为密切，如成人牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露等问题，多为肾气亏乏。
6、看睡眠
入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人，都有气血亏虚的表现。此外，爱睡觉也是气血虚的表现。
气血是女性美丽的源泉。气血充沛，则机体生理功能旺盛，循环畅通，供给皮肤的营养物质也更丰富。所以，气血足的女性肌肤细腻洁白，富有弹性。
反之，气血不足，则机体生理功能衰退，新陈代谢失常，肌肤缺乏营养，便会出现松弛、粗糙、皱纹增多、色斑淤积等皮肤问题。
对女性来说，无论年岁几何，都应注意调补气血。气血通畅，则五脏安和，冲任通盛，经孕正常。可以说，气血才是女性拥有娇美容颜的养颜之本。
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