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健康丨这种癌症新发病例一半在中国!这份防癌手册请收好

要想“为健康”,先要“胃健康”

从小我们就被教导

谨防“病从口入”


那么,国人的胃健康状况

究竟如何呢

最近的一组数据

让人看着揪心~~


据国际胃癌大会的统计数据显示

我国胃癌每年新发病例

约为68万例

占全球发病病例的一半左右


四川作为美食大省

胃癌也一直是川人健康的重要威胁

胃癌为何常发生?

胃部健康咋守护?

这份指南务必收好!


胃癌为何威胁国人?






不健康的饮食习惯:饮食不规则或暴饮暴食、食物过咸、过热、过硬、霉变食物或腌、熏、硝、泡食物,长期吸烟,过量饮酒,均与胃癌有缘,尤以长期食用含大量硝酸盐和亚硝酸盐食物者。


幽门螺旋杆菌感染特别是儿童期的幽门螺旋杆菌感染。


相关疾病慢性萎缩性胃炎、慢性疣状胃炎胃息肉、慢性胃溃疡病、肠上皮化生和胃切除术后十年以上的残胃与胃癌发生有关。


家族史:胃癌患者的一级亲属发病率升高2~3倍。


胃癌怎样预防好?






健康饮食:低盐饮食,不吃或少吃熏制、腌制、烧烤食物。多吃新鲜蔬菜、水果,多吃大蒜、洋葱、菌菇类、番茄、椰菜花,这五种食物对胃癌的预防都有很好的作用。


戒烟:戒烟可以减少很多疾病的发生,对周围人也有好处,减少二手烟的危害。


保持充足睡眠:癌细胞是在正常细胞分裂过程中发生突变而形成的,而夜间又是细胞增殖的最旺盛时期。睡眠不好,机体免疫和抗病能力明显下降,就更难控制细胞发生变异而形成癌症。


医生说:目前,胃癌的早期检查率还不理想,大家在平时生活中要多多注意是否有胃部不适,在医生的配合下发现并处理可能的癌前病变。


胃癌的癌前病变主要有:慢性萎缩性胃炎、慢性溃疡、胃腺瘤及息肉


这些病变一般可以通过胃镜等手段查出,若出现这些疾病应该及时治疗。


最后

送大家一份高发癌症预防手册

为自己和家人健康,请收藏!




来源:综合成都商报、新华网、人民日报微博、每日经济新闻等


【四川卫生计生】

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卫生热线:12320

计生热线:12356

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