导 读
让吸烟的人戒烟，他总有N多借口去回避，“饭后一根烟，赛过活神仙”、“吸烟是一种感觉，是一种习惯”……也许只有当他得了肺癌，才恨不得烟和他没有任何关系。
防癌保卫战——肺癌
肺癌这种癌症，是个夺冠高手，并且蝉联多年而不倒。我国最新发布的前十位恶性肿瘤，发病率排名第一；中国前十位恶性肿瘤死亡率，它仍然是高居榜首。中国发病前十位恶性肿瘤中，肺癌在男性所患疾病中排名第一，在女性中排名第二，而男性和女性加起来，肺癌死亡率仍然是排名第一。
肺癌不仅是一种非常高发的恶性肿瘤，同时，它也是一种隐匿性很高的疾病。肺癌初期症状不明显，很多人症状严重时，去医院一查基本都是晚期。
这是由于人体的胸腔空间相对较大，当一个肿瘤长到两公分左右时，其实在胸腔里就是一点点，而且肺部又没有神经，所以基本上在肺癌早期阶段没有什么症状。
关于肺癌，你不得不知的几点
肺癌常见的三大症状
★ 持续性地咳嗽；
★ 咳血；
★ 持续性的，不变位置的胸痛。
肺癌的高危因素有哪些
★ 吸烟，是主要的致病因子，占85%以上，包括主动和被动吸烟；
★ 职业因素，包括氡暴露史；
★ 慢性肺脏疾病；
★ 环境污染；
★ 肺癌家族史，包括患癌史。
哪些检查可以早期筛查肺癌
★ 一滴血：抽血查肿瘤标志物；
★ 一口痰：留痰找癌细胞；
★ X线胸片检查；
★ 胸部CT检查。
被你忽视的患肺癌的生活小细节
在我们日常生活当中，有些小习惯简直就是隐形杀手，完全想不到会带来这么大的危害。
生活细节一：装修
在购买石材时，一定要查询由国家技术监督局分析测试资格认证的“CMA放射性分析测试证书”及产品的适用范围。在《天然石材产品放射性防护控制标准》中，按石质建材中的放射性比，活度分为三类：
A类：适用范围不受限制；
B类：不可以用于居室、内饰面，可用于其它建筑物内、外饰面；
C类：可用于一切建筑的外饰面。
建议铺在居室内的大理石，最好选用A类，而且每个品种都应该有相应的大理石辐射检验报告。
生活细节二：雾霾
目前，防霾的药物没有，也没有什么防霾的饮料和食品。如果PM2.5数值高，建议大家早上出门上班，从容应对，否则上班时间紧张，可能由于深式呼吸而吸入更多的脏东西。
在办公室或家里，可以使用空气净化器来净化室内空气，同时也要防止“三手烟”的传播。
生活细节三：厨房油烟
一直以来，我们都提倡健康饮食，尤其要减少厨房油烟，我们在厨房里有很多行为会使我们的呼吸系统受到伤害，到底有哪些呢？
★ 烧菜时，要等油冒烟才开始放菜。建议，油温八成热就加入菜。
★ 喜欢煎炸、爆炒类食物。建议，适当增加蒸煮类食物，不仅减少油烟，还能保持食材的营养。
★ 炒菜一结束就关闭抽油烟机。建议，炒菜前就打开抽油烟机，烧菜结束后停留10分钟再关闭油烟机，以便更彻底地排除废气和油烟。
★ 厨房密闭不通风。建议做饭时打开门户，形成空气流通。
生活细节四：室内绿植
为了美化环境，家里经常会放些绿植，而这些绿植晚上排出的是废气，尤其晚上休息时，再把窗户都关上，这可给花盆里那些化学物质发挥作用帮了大忙，这对我们的呼吸系统有非常大的损伤。
生活细节五：干洗衣物
很多职场中人，没有时间自己洗衣服，经常要去干洗衣物。而干洗剂也含有致癌物质，建议干洗的衣裳拿回来后，千万不要直接搁在衣柜里。把塑料外膜去掉后，一定要在通风的情况下，把干洗的化学成分净化一下。
编辑：杨萌
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