喜欢吃滚烫食物
国内外的报道不断证明，饮热茶会破坏食管的“黏膜屏障”。据我国食管癌高发地区的流行病学调查，食管癌患者中有很大比例的人，喜好热饮、硬食、快食或饮酒。
吃东西狼吞虎咽
吃饭快，食物的咀嚼不细，易损伤消化道黏膜，产生慢性炎症；另外，吃饭快，食物团块的体积大，易对食道和贲门等消化道产生较强的机械刺激，久之会引起消化道损伤甚至癌变。
经常在外面吃饭
经常在外吃饭饮食无定时，时间一久使自身的脾胃功能受到损害，进入“癌状态”。另外，外面食物通常会使用高温油炸的方法或加入大量调味剂，含有更多的致癌物质。
经常饮酒过量
研究表明：直接喝烈性酒，或一天喝4两以上白酒，大口喝啤酒等，都是容易招致癌症的饮酒方式。
吃饭不规律
吃饭经常不准时仿佛成为现代人的一个通病，其实，这样对身体非常不利。研究表明，不规律的饮食习惯会导致肥胖与胃癌。
就餐环境不愉快
现代研究认为，不良的情绪变化是癌症的“活化剂”。
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来源：健康生活 环球网
