便秘，这个看似不起眼的小毛病却困扰着许多人。便秘不分男、女、老、幼，有的人2—3天解一次大便，有的人7—8天，甚至有十几天解一次大便的人，非常痛苦。
便秘也就是排便周期延长，或者排便艰难，它让大便产生的毒素在体内堆积，并腐化。便秘严重者，会产生更多的有毒物质和有害菌，进入血液污染身体，侵蚀神经，使身体出现许多不良症状。
便秘的危害：轻者是出现色斑、痤疮、腹胀、口臭等，严重的会导致结肠癌、心梗、肝性脑病、早老年痴呆等疾病。真是不说不知道，一说吓一跳。
追溯便秘的原因，包括肛门直肠疾病（痔疮、肠梗阻等）、排便动力不足、饮食不均衡、长期滥用泻药等因素。那么，如何来预防便秘的发生呢？中医把便秘分为了五种类型，便秘的朋友，你可知道，你是哪种呢？如何来辩证施治呢？
为此，我们本期的《生命力·名医大讲堂》请到了重庆医科大学讲师、重庆市中医药学会会员、中医脾胃、中医妇科专家杨艳梅，教大家如何防治便秘！
专家教您认识便秘的危害
分辨便秘的类型
指导大家如何通过饮食、
生活习惯、
运动来预防便秘！
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尽在本周五
生命力·名医大讲堂
《中医养生之告别“排”忧“解”难》
《生命力名医大讲堂》往期回顾▲
报名电话：88798999
时间：2017年4月28日（周五早上9:30）
地点：重庆国瑞中医院一楼
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【专属礼遇】
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【本期讲师】
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杨艳梅
重庆市中医药学会会员
重庆市中医药学会中医基础专业委员
会委员，硕士、执业医师
就职于重庆医科大学，讲师
中国中医药报通讯员
曾发表“宁血饮干预治疗小儿难治性血小板减少性紫癜临床观察”、“宁血饮对ITP模型小鼠血小板和免疫功能的影响”、“浅谈《伤寒论》中调理脾胃之法”、“薯蓣丸治疗围绝经期女性慢性荨麻疹的疗效观察”等论文。对中医“治未病”和养生保健有较为深刻的认识，尤其是对治疗女性更年期综合征有着丰富的临床经验。
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