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科普丨药王孙思邈养生十三法

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史料记载,孙思邈十分注重日常养生,他发常梳、目常运、齿常叩、漱玉津、耳常鼓、面常洗、头常摇、腰常摆、腹常揉、摄谷道、膝常扭、常散步、脚常搓,自创养生十三式,对健康、长寿大有裨益。我们一起来探索它的奇妙之处。


来源:人民网、人卫中医

编辑:康小河


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