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注意:春季是呼吸道传染病高发季节,防治是关键!

       春季是呼吸道传染病的高发季节,由于天气多变,时暖时寒,气候仍然寒冷、干燥,特别是在北方,人们经历了一个漫长的冬天,当春季来临时,人体内环境很难一下子与外界环境相适应,免疫力相对低下,病菌、病毒等致病微生物趁机而入、侵袭人体,特别容易引起流行性感冒、 流行性脑脊髓膜炎、流行性腮腺炎等呼吸道传染病。若平时不注意锻炼,再加上室内空气不流通,很容易发生呼吸道传染性疾病的流行。

常见的春季呼吸道传染病有哪些?

       常见的春季呼吸道传染病包括流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹风疹水痘流行性腮腺炎等。

呼吸道传染病是怎样传播的?

怎样预防呼吸道传染病?


01
注意居室通风,减少和抑制病菌、病毒繁殖。

尤其是图书馆、教室、宿舍、机房等,但每次通风时间不宜过长,以15—30分钟为宜,保持空气流通,保证空气新鲜,提高室内空气的相对湿度。

02
加强锻炼,增强体质,提高自身抗病能力。

保持正常的生活规律,注意劳逸结合,避免过度劳累,减少心理压力,提高机体抵御疾病的能力。要注意多饮水,均衡饮食,少吃辛辣食物,多吃易消化和富含维生素的水果蔬菜。

03
加强自我保护意识,未雨绸缪。

尽量少去“高危场所”和人口密集的公共场所。注意保持勤洗手、勤洗澡、勤换衣、勤晒衣服和被褥等良好的个人卫生习惯,饭前便后、外出归来以及打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后,都要立即用流动水和肥皂洗手;打扫室内卫生应采取湿式方法。

04
注意保暖,随着气温变化及时增减衣服。

随着气温变化及时增减衣服。

05
接种疫苗

是预防相应传染病最经济、最有效的措施,尤其是儿童、中老年人及体质虚弱者,如每年接种流感疫苗可有效预防流行性感冒




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