人老了，一身病……
很多老人逢人就说自己身体不好。老年病是指人在老年期所患的与衰老有关，并且有自身特点的疾病。北京医院主任医师王建业表示，目前正在制订的《中国老年人健康标准》中明确：老年人有些体检指标不正常，但经过治疗后能达到基本正常的水平，就是健康老人。老年人应该正确面对自己的衰老，别把正常的衰老当成病。
举个例子，如果一个老年人血压高，但按时服降压药，血压可以控制在130/85 毫米汞柱或者140/90毫米汞柱，他就是健康老人。
很多“病”其实不是病，就是老了！
老朱今年73岁，退休前在一家事业单位工作。单位的福利不错，年年组织体检。新的体检报告出来后，老朱会拿出来原来的体检报告，比对数据。
看看今年的甘油三酯比去年是降低还是升高了；空腹血糖数值今年和去年有多大的差别……比对数据成了体检之后最重要的事儿，数据上下浮动超过1，老朱就会有点紧张。
老朱觉得自己天天锻炼身体、健康饮食，为什么健康指标不能达到正常人的水平？
其实，人25岁就开始衰老，别和年轻人比！
一个人身体的健康状况在25岁时达到顶峰。这也就意味着，从25岁开始，人就开始衰老了。为什么30岁左右的人感觉不到自己衰老呢？这是因为：
25岁之后到45岁以前，虽然一个人已经开始走向衰老，但衰老的进程比较缓慢。
过了45岁后，衰老的速度开始加快， 50岁时很多人感觉自己明显见老。
60 岁之后，衰老的速度再次加快。
衰老是一种自然规律，如同花开花谢，日出日落，不可避免。就像一部机器运转时间长了，会出现老化一样，人的各个器官使用多年以后，也会出现老化。
有的人睡不好觉或者是觉少，可能是分泌的褪黑素少了，睡一小会儿就醒。
有的人吃不下，原因可能是口腔功能退化、牙口不好或者胃肠退化，消化功能减弱。
有的老人总觉得喘不上气，可能是呼吸功能减退，也可能是心脏功能不好。
有的人迈不开腿的话，有可能是骨关节退行性病变，也有可能是骨质疏松，还有可能是肌肉萎缩，甚至还有可能是神经系统的退化……
如果一个老年人追求和年轻一样的体检数据，既为难自己，也没有必要。即使检查指标不符合正常值，但合理用药控制后可以维持在正常水平，通过治疗能像正常人一样生活，这就是健康老人。
要学会与症状和平相处，不要一味想着“动刀子”解决问题。
老杜今年70岁身体不错。最近两年，他总是尿频尿急，于是他决定住院系统地检查一次。老杜说他白天还可应付，可夜尿多严重影响了他的睡眠。
一般来说，晚上要起夜五六次。老杜住进了医院，就想着做个手术彻底解决这个问题。等到他做完相关的检查后，泌尿外科医生给出最终的诊断是前列腺肥大引起了排尿障碍。但是医生不建议手术，只要用一些药就会得到改善。
其实，老年男性出现前列腺肥大，未必都要手术。
在临床中，很多老年男性一出现前列腺肥大就想做手术。他们希望做个手术，一次性解决前列腺肥大带来的各种问题，包括尿频、尿急、尿潴留等。
实际上，不少前列腺肥大的老年患者住院后，检查发现他们前列腺肥大的程度并不是很严重，主要是患者的个人感觉不好，特别是晚上起夜多，一夜要上五六次洗手间，睡不好觉。
其实，前列腺肥大的患者口服药物后，就可以明显改善症状。特别是那些良性的前列腺增生患者，其实就是器官老化了，诊断正确后每天睡觉前吃一片药，就能将夜尿次数降到一夜两次，不影响生活。
症状轻微的话就把它当做是正常的衰老，不影响生活就与症状和平共处；如果出现严重的问题，还是要找医生采取相应的治疗。别把衰老当病治，但也不能把所有的病都当作衰老，关键要看程度。
人到老年，器官功能退化，很多健康参考指标也有变化。以高血压为例，以前的标准认为一个人的血压超过120/80毫米汞柱就是血压偏高。但是老年人是不是要按照年轻人的标准呢？老年人高压不超过150毫米汞柱、低压不超过90毫米汞柱就没有问题。
最新研究共识认为，80岁左右的老年人，高压不超过160毫米汞柱、低压不超过100毫米汞柱都属于合理范围。
建议健康老人一年查一次体；有基础疾病或者健康风险的老人，在医生的指导建议下，每半年或三个月体检一次，发现疾病及早治疗，不要把健康当作负担。
衰老是正常的，不跟年轻人比数据，与症状和平相处，我们就能获得老而少病的健康老年生活！朋友们，请大家放宽心~好好享受生活！
