三七性温，味甘微苦，有“南国神草”的美誉！另外也有北人参，南三七的说法，可见其功效强大，深受人们的喜爱。长期服用三七粉，身体的很多小病症都会有所改善，然而有的人会说：三七毕竟是中药，不间隔天天服用真的没问题吗？还有吃多久才会有效果呢？针对这些问题，今天就为各位做个解答。
1 三七天天吃没问题吗？
三七是可以长期坚持服用的，这样效果才会好。如果硬要说间隔的话，那就是重感冒的时候需要停用几天，还有女性正常经期那几天也不能用，当然孕妇孕期更是不能用了。除了这些特殊的情况，是可以坚持长期用三七进行调理。
2 哪个季节不能服用三七粉？
还有的人会担心是不是会有哪个季节不能服用三七粉，其实根本不需要有这种顾虑。三七没有季节限制，三七粉属温性，四季都可进补保健，只是热性体质，可适量减量。
3 三七粉每天服用的剂量！
需要注意的是，三七粉并不是吃的越多越好，每个人的身体能吸收的三七是有一定限度的，日常食用，每天6克为佳，一般不超过9克，服用过多可能会给身体造成不适，还会造成浪费。三七粉每次服用2—3克，每天服用2—3次，早晚吃尤为重要，是人体吸收最好的两个时段。
4 熟吃三七粉不宜太频繁！
熟的三七粉其止血、抗炎作用明显降低，而补血养血、扶正固本的作用增强。接地气的说法：三七高温加热后，三七皂苷等成分发生变化，活血功能减弱，补血、生血功能加强，可补益健身，抗疲劳，提高免疫力。
气血亏损的热性体质的人群，不宜服用熟三七。三七粉药性微温，正常情况下都不上火，属于温补性质，要是频繁吃熟三七粉有可能会造成上火症状。
而生三七可主治跌打瘀血、外伤出血等症，并可防治冠心病、心绞痛、高血脂、高血压、脑中风等心脑血管疾病，也就是人们常说的“生打熟补”。
5 三七粉吃多久才会有效果？
买三七的人几乎都会问，“我有高血压/高血脂/动脉硬化/脑梗塞~~，需要吃多久的三七粉？”，其实这是无法给出具体时间的。每个人的身体吸收情况各有不同，有的吸收快，见效的时间就短一些，反之吸收慢的时间就要长一些。如高血压、高血脂人群血压、血脂都会有相对影响。对于月经不调等也会有一定帮助。
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