不负春光，这里有一杯花果下午茶

功效：这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。

制作：做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。

功效：可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。

制作：将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。

功效：有清热泻火、润燥止渴的功能。

制作：山楂20g，甘蔗200g，水煎去渣，当茶饮用。

功效：枸杞茶能滋阴、养肝、润肺、明目、改善疲劳等功效，特别适用于春季病后体虚、肝肾亏虚等症，对于长期使用计算机而引起的眼睛疲劳最为适宜哦。

制作：取枸杞子15-20克，泡水当茶饮用，也可依据个人喜好加入冰糖等。

功效：熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用，柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋，但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。

制作：选取熏衣草干花蕾5-6颗柠檬片或柠檬汁。将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5-10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入即可。

功效：人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用，但有高血压的人不宜使用人参，并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。

制作：选取菊花干花蕾4-5颗人参10-20克。将人参切碎成细断，放如入菊花花蕾，用热水加盖浸泡10-15分钟左右即可。

功效：春季人体容易虚火上炎、头痛、大便燥结，而决明子茶能清热祛风、清肝去火、润肠通便，能有效缓解头痛、大便燥结等症状。

制作：取决明子15-20，泡水当茶饮用。

功效：人的情绪在春夏交接之季易出现波动，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味，一举两得。

制作：选取玫瑰花干花蕾4-5颗、薄荷少量。将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10-15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。