今天，我们迎来了夏季的第一个节气——立夏。从这一天开始我们就要告别春天、进入夏季了。在这个万物旺盛的季节，养生防病不可大意。夏天天气炎热，昼长夜短，气候干燥，按照中医的养生理论，春养肝、夏疗心、秋补肺、冬固肾，因此夏季养生的一大关键就是养心，那么，该如何养心呢？今天湖北省中西医结合医院老年病科主任郑莉来到健康一课，从中医的角度为您讲解夏季养生秘诀，快来一起来看看这份最养心的度夏指南吧！
视频内容简介：
1、为什么夏季需要养心
2、夏季应如何养心
3、如何静养心
4、如何慢养心
5、保持心情愉悦
主管：湖北省卫生和计划生育委员会
主办：湖北省卫生计生宣传教育中心
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