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这些病居然都是“气”出来的!看完真不敢乱生气了!


人比人,气死人!这话一点不假,不是说人与人的差距大,而是生气真的会“死人”。


要知道,当你的处于一个负面情绪的时候,你的全身都在用她的方式抗议


常生气引发  

长色斑


人在生气发火时,会出现血脉膨胀情况,此时血液会涌向大脑,使得血液中的氧气缺少,毒素增多,这样对皮肤的滋润效果会减弱,甚至会出现刺激毛囊发炎的问题,最终色斑会慢慢显现。


因此,当你想要发火时,最好先学会深呼吸,让自己冷静一下,这不是网上的鸡汤,深呼吸是有科学依据的。


适当的深呼吸能缓和镇定身体,及时的排出废气,帮助身体调节突然膨胀的怒气,稳定情绪。


头痛


“气的头痛”这句话可不是简单的说说,人在生气时,脑部肌肉慢慢的紧缩,肩膀的肌肉也跟着僵硬,导致人们经常说的紧张性头痛


除了生气外,焦虑,压力大的时候也会出现头痛,有些人还会伴有恶心的症状。



伤肝


人一生气,身体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,这种物质非常的神奇,它能作用于中枢神经系统,使得血糖升高,脂肪酸的分解也会加强,这样一来,身体内的毒素就会增加,肝脏的压力也会变大。


中医上也说,肝性喜顺畅豁达,经常生气愤怒,会引起肝气郁结,对肝造成损伤。


加速衰老


都说好心情才是最好的美容师,保持一个愉悦的心情和好的心态,长时间下来你会发现你比那些爱生气的同龄人要年轻很多。



影响正常排便


有人一紧张的时候就会拉肚子,或者一直尿频、尿不尽,这些都说明人的情绪是会引起生理变化的。


伤肺


有些人喜欢说,肺都要气炸了,人一生气,随之而来的就是呼吸急促,肺泡会不停的扩张,甚至都来不及正常的收缩。


内分泌失调


身体的甲状腺激素会随着人的情绪紧张或者愤怒导致分泌增加,如果经常处于生气状况,就可能出现内分泌失调甚至甲亢。



气血不足


都说气血是女人最重要的东西,从中医上讲,情绪不佳、忧郁过度、脾气急躁都是有损气血的事情


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