别运动：增加心脏病风险美国心脏病协会学术期刊《循环》指出，生气时运动，可导致一小时内心脏病发作风险增加两倍。
别开车：易发生交通事故司机带着愤怒情绪开车，就是我们俗称的“路怒症”，容易做出不理智的冲动行为。而且带着愤怒的情绪开车，极易使司机注意力不集中，增加发生交通事故的风险。研究表明，生气时开车出车祸的几率是正常开车的9.8倍。
别吃饭：易消化不良生着气吃饭，对健康十分有害。这会影响人的神经调节，从而影响胃肠道的蠕动和消化液分泌，造成食物消化吸收不完全，极易导致消化不良。
