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二孩政策落实后，新生儿数量明显增加，为了确保出生婴儿健康成长，孕产妇安全生产，“爱婴宝典”专栏将由我院产科和儿科专家、护理专业人士，为你提供产前检查、备孕指导、分娩、产后护理、婴儿保健等一系列生育指南，敬请关注。
为了生宝宝，
无论是剖腹产还是顺产
对准妈妈来说相当于挨了刀子
怎样才能第一时间
让身体组织快速恢复、使伤口愈合。
并且让妈妈不再感到疼痛呢？
顺产后的注意事项
饮食：
顺产后可正常饮食，喝鱼汤、鸡汤等有助于乳汁分泌。
不宜吃辛辣刺激性食物。
恶露排干净前禁食人参、鹿茸等补品，以免引起大出血。
哺乳期禁食山楂、麦芽、动物肝脏，以免退奶。
活动：
顺产后6～8小时进食后可适当起床活动。
第一次宜在床沿坐一会儿，以防头晕。
产后第二天无特殊即可在室内随意走动。
排尿：
产后2～4小时内应及时排尿，以免膀胱过渡膨胀，影响子宫收缩，导致产后出血过多。
第一次宜在床上排尿，如不习惯床上排尿，在身体条件允许和家人搀扶下坐起或下地入厕。
产妇不可单独入厕，以防晕倒跌伤。
排尿困难者可用温开水冲洗会阴或听流水声，也可用手按摩下腹部，促进膀胱收缩，引起排尿反射。注意会阴部的清洁卫生。
剖宫产术后的注意事项
饮食：
剖宫产时候6小时内禁食，6小时后可以喝少量水湿润嘴唇，12小时后可以喝水、米汤等流质饮食。
待肛门排气后，可进半流质饮食1～2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再逐渐转为普食。
活动：
术后6小时后
①可垫枕头，逐渐过渡到半卧位；
②可翻身，可促进肠蠕动及早排气，每两小时翻身一次，以免皮肤被压伤。
排尿：
无特殊情况术后第二天可拔尿管，注意多饮水，尽早自行排尿和下床活动以免引起静脉栓塞；保持会阴清洁，勤换内裤及会阴垫。
★因有个体差异，每人的病情特殊情况，最终以每天医生查房后的指导为准。
2017年5月孕妇学校课程
上课时间 |
题目 |
内容 |
讲课者 |
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5月3日 星期三 15：00-16：30 |
孕期保健 |
了解孕妇及胎儿的孕期生理变化，及时发现高危信号，顺利渡过孕期。 |
产科医师 |
★分娩体操及球操演示 |
为孕妇演示分娩体操和分娩球操的方法，主动训练可缓解分娩疼痛，促进自然分娩。 |
助产士 |
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5月10日 星期三 15：00-16：30 |
新生儿护理 |
学习新生儿生长发育表现及护理技巧 |
助产士 |
产后乳母营养及新生儿喂养 |
坐月子里怎样科学饮食，促进及保持母乳分泌，新生儿喂养，认识营养补充误区。 |
临床营养医师 |
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5月17日 星期三 15：00-16：30 |
分娩期护理知识 |
了解顺产的产程变化及如何应对阵痛和分娩，剖腹产术前术后的康复技巧。 |
助产士 |
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5月21日 星期日 9：00-11：00 |
★产后恢复、住院须知 |
产后如何科学坐月子。 了解住院期间的注意及准备事项，为顺利生产做好充足准备。 |
助产士 |
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5月24日 星期三 15：00-16：30 |
★母乳喂养 |
学习母乳喂养知识、各种喂哺姿势及技巧。 |
助产士 |
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备注：5月21日课程为大课，需要提前报名，其他课程无须报名。课程如有变动，以门诊产科护士站公告为准。听课时请携带产检病历。 报名电话（微信）：14718361770 | |||
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来源丨产科 何彦彦
编辑丨宣传科
图片来源网络
