听说，今天是个让人感到沉重的日子……

因超重和肥胖引发的糖尿病、高血压、心血管病等疾病也在逐年增加且呈年轻化趋势。

因超重和肥胖引起的代谢综合症——糖尿病、高血压、多囊卵巢综合征、睡眠呼吸暂停等疾病 逐年增加，已成为当今社会仅次于吸烟的致死原因。

国家每年为肥胖所导致的疾病对医药费的投入更是数以百亿人民币计。关注肥胖，控制肥胖，应引起我们每个人的关注。

①你有多胖多半在娘胎里就已决定了

“防肥胖，从胎儿期就要开始了。”

　　正常人的脂肪细胞个数大约有250亿～280亿， 而肥胖的孩子脂肪细胞数量可以达635亿～905亿，是正常人的3倍。

　　一般来说，健康的胎儿在六七斤左右，如果孕期不注意，生出八九斤甚至十来斤的巨大儿，孩子今后发生肥胖、糖尿病的几率，就要大很多。

　　不少早产儿的体重远少于六斤，可这并不代表他们就远离肥胖了，这些孩子在出生后体重会追赶得很快。专家指出，这是由人体的基因决定的，早产儿要早早追上本应有的身高体重，就会启动体内的“发动机”，而这同样也是脂肪细胞快速增长的时间，这些出生时体重偏轻的孩子，长大后也容易发生 中心型肥胖和心脑血管疾病。

②遗传因素，胖爸妈生出的孩子，肥胖的几率会更大。

　　如果父母一方肥胖，子女肥胖率大概为20%~40%，如果双亲都肥胖的话，那子女肥胖率可达到70%~80%、

 

二、后天肥胖的元凶

人类发胖的原因有很多种，除却遗传因素，荷尔蒙异常，激素分泌不正常等生理原因， 饮食结构不合理，运动不足，宵夜，情绪饮食，这些生活习惯问题其实占肥胖“诱因”中很大的比例。

一、解决心理性肥胖

二、健康减肥