说起糖耐量试验，很多准妈妈对它并不熟悉，其实该试验是孕期一项必要检查，以此来排查妊娠糖尿病。那么准妈妈们什么时候要做糖耐量试验呢？做糖耐量试验要注意什么？如果糖耐量异常该怎么办？
一、什么是糖耐量试验
倘若准妈妈在进行空腹血糖检查后结果为4.4—5.1mmol/L，医生便建议其做糖耐量检查，也就是葡萄糖耐量试验，它是用于确诊孕妇是否是妊娠期糖尿病患者的一种方法。
它有静脉注射和口服两种方法，静脉注射方法主要针对一些肠胃不良或者胃被切除的人；而口服是最常用的方式，大多数人都会通过该方法来排查。
二、为什么要做糖耐量试验
确诊妊娠糖尿病。妊娠糖尿病是指怀宝宝前血糖正常，而有了身孕后才出现血糖异常的症状。如果先前的空腹血糖筛查结果是阳性，那么糖耐量试验就可以确诊准妈妈是否患有妊娠期糖尿病。尽早进行糖耐量测试来排查妊娠糖尿病，以便早点进行治疗，这对准妈妈和胎儿都非常有利。
三、糖耐量筛查高风险人群
1.高龄产妇。
2.已经患有糖尿病的准妈妈。
3.之前分娩过巨大儿的女性。
4.患有高血压或者妊娠前超重或肥胖的人群。
5.之前妊娠期患有糖尿病的女性。
7.反复外因阴道假丝酵母菌病者。
四、什么时候做糖耐量试验
医生会建议女性在怀孕24—28周进行75克糖耐量试验，监测空腹血糖、服糖水后1小时及2小时的血糖值。注意，3项中有1项不正常就可判定为妊娠期糖尿病。空腹、服糖水后1小时及2小时的血糖分别为≤5.1mmol/L、≤10.0mmol/L、≤8.5mmol/L。
五、糖耐量试验怎么做
1.目的：明确孕妇有无妊娠期糖尿病。
2.准备：检查前三天正常进食，在检查的前天晚上7点之后决不能喝水或者吃食物。
3.方法：一共抽3次血，空腹抽一次血，服糖后1小时，2小时各抽一次。
4.步骤：
（1）保持空腹，配合医护人员，抽静脉血2毫升，然后立刻送检。
（2）葡萄糖75克（溶于300ml水中）。
（3）五分钟喝完，从喝第一口就要计时，在喝完的1小时、2小时分别抽静脉血2毫升，立即送检。
六、注意事项
这个检查中，准妈妈可以自备一些小零食，做完测试之后立即可以补充一些体力。
1、糖耐量试验前注意事项
（1）试验前3天正常进食
为了确保诊断无误，接受试验前不能故意减少食量，前72小时要如平常般饮食，碳水化合物的摄入不得少于150克。
（2）情绪稳定，避免剧烈运动
为了保证结果的准确，准妈妈在试验前不要过分运动，如平常般活动即可，情绪上也要尽可能地平复。不能有紧张，激动等情绪状态，从而使血糖升高。
（3）试验前务必空腹
试验前要禁食8—14小时，如果早上9点试验，那么前天晚上11点后就不能吃任何食物了，不能喝饮料、咖啡或者茶，以保证空腹血糖水平能够被真实地反映出来。
2、糖耐量试验时注意事项
试验过程中不能进食。准妈妈在试验过程中不能吃任何东西，也不能吸烟，但可以稍稍走动一会。试验中，准妈妈要让自己放松心情，别紧张，也别厌烦，耐心配合医生排查。
准妈妈在检查时若出现恶心、面色苍白、晕厥等情况，应停止试验。若是在服糖后三四个小时才有上述状况，那么可能是反应性低血糖，此时必须测血糖，可以吃些东西。
3、糖耐量试验后注意事项
在试验中，每个参考值的统计都是大量样本统计之后得到的，因为技术问题和个体差异等因素，糖耐量的检测结果也是会存在在误差的。
七、如何应对糖耐量异常
该试验的应对措施主要是调整和控制膳食，如果控制饮食便已将血糖控制到理想的水平，就可以不使用药物了。另外，可以增加活动量，来帮助身体稳定血糖，如每天散步半个小时，但是要避免剧烈运动。
1.糖耐量减低
这种现象不一定就说明患有糖尿病，它是正常人到糖尿病的一个中间阶段，所有2型糖尿病患者，都要经过这个阶段。但是糖耐量不正常的准妈妈要提高警惕，因为他们要比一般人更容易患有糖尿病。
（1）调整饮食：将一日三顿合理分配，多食用绿色蔬菜，控制糖类和脂类食物的摄入。
（2）增加活动量：在避免剧烈运动的同时，可以每天抽一定的时间进行散步，避免久坐。
（3）药物治疗: 配合医生的指导进行药物治疗。
2.糖耐量受损
倘若是糖耐量受损，也不必太慌张，它还不是糖尿病。但是其表明血糖要比正常水平高，如果不加控制，就会变成糖尿病。一旦出现该情况，孕妇务必要控制膳食，多运动，把血糖水平控制在正常水平，否则就可能需要药物的帮忙了。
若通过控制膳食的方法，一旦监测空腹血糖大于5.3mmol/L、餐后1小时血糖大于7.8mmol/L，餐后2小时血糖大于6.7mmol/L，就应该及时采取治疗了。这时，需要住院并配合产科和内科进行治疗，切勿食用口服降糖药，因为口服药会通过胎盘，对胎儿会产生不利的影响。
3.糖耐量偏高
糖耐量偏高的话，主要靠的还是是食疗。在饮食上要加强控制，科学汲取营养，不但能稳定血糖，对胎儿也是极有好处的。当然，控制饮食不是要准妈妈们少吃，更不能减肥，主要是根据体型来制定适合自己的营养餐。每天要少食多餐，做到3顿大餐，3顿小餐。每日保证1斤左右的新鲜蔬菜，少吃含糖量高的水果，多运动。
（1）饮食治疗
饮食注重清淡，少吃盐，以便稳定血压，避免水肿。想要提高腹中的宝宝骨骼质量，就得多吃含钙质多的食物如虾皮、黄豆、鸡肉、牛奶等等。想避免头晕、贫血、眼花、乏力等症状，可以多食用一些猪肝、牛肉、鸭血、绿色蔬菜等，增强抵抗力。每日补充维生素、钙和铁剂，热量为150KJ/Kg（300Kcal/Kg），碳水化合物为其中的40%—50%，蛋白质12%—20%，脂肪为30%—35%。还要摄入适当的叶酸和纤维素，保证每天20g左右。
（2）药物治疗
如果控制饮食便已将血糖控制到理想的水平，就可以不使用药物了。若没有达到正常水平，那么就需要用胰岛素等药物。
（3）运动治疗
避免剧烈运动，但是每日可散步半个小时左右。在运动的过程中，胰岛素更为敏感，使得葡萄糖最大化地被身体利用，由此来降低血糖。
温馨提示：我院热忱为准妈妈提供糖耐量检查的服务，为你生一个健康的宝宝提供优质服务！请需要做该试验的准妈妈上午8:00-9:00到我院检验室抽取第一次空腹血！
咨询电话：0872-4129073
（供稿：鹤庆县妇幼保健院 杨玲）
