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癌症病人夏季如何养生?

炎热的夏季即将到来,高温天气会严重影响癌症病人的生存质量和治疗环境,稍有不慎就会使肿瘤治疗趋于停顿和倒退。所以,夏季癌症病人的发病率和死亡率会有明显上升的趋势。

为了避免悲剧的发生,在夏季到来后要做好患者的护理工作。癌症病人在夏季要从生活作息和饮食这两个方面做好护理。


生活作息


一、注意个人卫生

夏季皮肤代谢快,腋下和皮肤皱褶处易藏污纳垢,皮肤癌和长期卧床的病人要勤洗澡或者擦身,以免引起褥疮和溃烂。汗湿的衣物及时更换,衣物以棉织、柔软、无刺激材料为主,减少不良的摩擦。

二、保证充足睡眠

受到疾病以及治疗的影响,肿瘤患者的睡眠质量普遍不高。保持适量的运动、听听舒缓的音乐,能够有效改善这一情况。另外,别忘了睡个午觉,时间不宜过长,大概1—2个小时,让身体各系统得到更好的休息,有助于身体康复。  

三、保持良好心境

天气过于闷热,容易出现精神烦躁。加上肿瘤病患者因为治疗中的副作用,情绪波动更加明显。因此,保持良好的心态是很重要的,除自身调节之外,亲友们也应该和患者进行交流,给予更多的谅解和支持。


饮食


一、补充蛋白质、微量元素及各种维生素

气温升高会导致人体基础代谢加快,营养物质的消耗也会增加,加之食欲不振,摄取量也相应减少,容易引起蛋白质和微量营养素(如维生素B、维生素C和硒等)的缺乏。这个时候,应该注意补充蛋白质、微量元素及各种维生素,营养搭配合理,需注意的是,微量元素硒从食物中摄取的效率不会很高,而癌症病人的需求量又很大,因此病人在可选参考一些补硒制制剂来加强进补,最好能选辅以硒维康片来进行定时定量的进补,可以很好的提升病人的免疫机能,帮助病人控制肿瘤,避免肿瘤恶化复发。  

二、清淡、少刺激、慎防食物发生霉变

癌症患者在夏天要选择清淡的食品,少食辛辣,或者煎、炸、烤等过于油腻的温热食品;冷食也不宜多吃,如果胃肠骤然受冷,可导致肠胃痉挛,引起腹痛,消化道肿瘤、肝胆肿瘤患者尤其需要注意。另外,夏天湿度大,要慎防食物发生霉变,花生、玉米、大豆要格外注意,一旦变质决不能吃。

三、体液补充要做到出入平衡

夏季应该注意补充水分,每天需要1500毫升的摄取量、增加1-2克食盐摄入;多喝茶、淡盐开水和果汁等;多喝绿豆汤、豆浆也能起到清火的作用。膀胱、肾、胃部等肿瘤患者,体液补充要做到出入平衡,按需按量补充。

四、多吃天然抗癌食物

天然抗癌食物也要多吃,夏天生长的就有猴头菇、丝瓜、西瓜、莴苣等,可以有效抑制癌细胞。另外,要多吃如苦瓜等“苦”菜;选用豆腐含镁丰富的食物。

五、定期监测,防止复发

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