【养生】小满过后热气至，多食酸甜宁神气

今年的小满是5月20日到6月4日，此时「万物小得盈满」，夏木新荫，麦香初成，正是「晴日暖风生麦气，绿荫幽草胜花时」。此时也宜多吃酸甜口味，以解渴生津，扶助肝肾之气。宜静养以息心火，宁心神，才能清凉度夏。