民间自古就有农历五月百病泛滥，故有“毒月”之说。毒五月，是指农历5月，2017年5月26号正式进入。
九毒日是农历五月初五、六、七，十五、十六、十七，二十五、二十六、二十七，这九天为全年最毒之日，是细菌、真菌等微生物繁殖最旺盛的时期。
此时天气炎热，雨水增多，虽未进暑伏，却让人感到仿佛置身湿热的七、八月，身体倦怠、情绪烦躁、甚至出现湿疹等症。
五毒月之后接踵而来的是一年中“冬病夏治”的最好时机——三伏天。端午九毒日遇见三伏天，请抓住机会用艾草泡脚、沐浴，做艾灸。
因为天气炎热，加快了人体的新陈代谢，内脏组织排出的毒素也越来越多。
如果好好利用好九毒日进行排毒，对于扶正祛邪会起到事半功倍的效果！对整个夏季疾病的预防有决定性意义！
五毒月九毒日，是女性养生美容最佳时机，但一定要做对这3件事。
所以人们常说：端午排毒，一生是福！在端午九毒日祛湿排毒，有下面3种方法：
荔枝：正所谓“一颗荔枝三把火”，荔枝属于热性水果，体质燥热者多吃的确会烂嘴巴甚至流鼻血。然而，荔枝含有丰富的葡萄糖和蛋白质，具有补肾益精，改善肝脏，加速排除毒素等功能，被视为排毒养颜的果王。
柠檬：富含维生素C，柠檬水有助于肝脏排毒，通过促进胆汁生成而净化肝脏。柠檬水还有助于控制胆汁过量，减少体内黏液质生成，帮助溶解胆结石。
杨梅：杨梅有解毒祛寒的功效，可与西瓜媲美。着名医药家李时珍在《本草纲目》中介绍，杨梅具有收敛消炎作用，对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾、腹痛、腹泻等。
瑶浴是瑶族长期生活实践中创造出来的一种养生健康方式。洗药浴是从江瑶族同胞的传统习俗，药浴可健身洁体，又可防病治病。
洗浴后，可消除疲劳、舒筋活血，祛骨节风寒、杀菌止痒、祛风除湿，消炎镇痛和防治感冒等。
同时可使皮肤得到疏通，富于弹性，达到美容效果，而且洗瑶族药浴对妇科病症有特殊疗效，是最健康的民族，并有"瑶族妇女产后必洗药浴，三天后可下地劳作“的美好一说。
古代有诗云，“端午时节草萋萋，野艾茸茸淡着衣”，意思是艾叶的采摘必须在端午前后，这时的艾叶生长最为旺盛，最适合做艾条防病治病。在古代，艾灸是治疗疾病的最主要手段，具有温阳补气、祛寒止痛、补虚固脱、消瘀散结等作用。艾灸广泛应用于内科、外科、妇科、五官科等疾病。
艾灸就是用燃烧的艾草在人体的穴位上熨、灼，使热量通过穴位进入经络，达到疏通经络、祛寒疗疾、养身保健的作用。一般选取两个穴位：肚脐正中直下1、5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。
不过传统艾灸麻烦，不安全（有火），操作不方便（需要专业人士施灸），也可以选择艾草暖宫贴，它运用了中医灸法结合现代热敷技术，通过对气海穴的远红外温热熨灸，通经络、正血脉，激活子宫的活动机能，促进血管、子宫正常收缩，加快子宫内组织的修复生长，增强免疫力。
同时，艾草暖宫贴还能抵御各种细菌对子宫的侵害，具有温经散寒，暖宫止痛，调和气血之作用；还会加速血液循环及身体微循环系统的新陈代谢，平衡激素分泌，消除产后面部黄褐斑。
艾草暖宫贴避免了使用火的不安全性和不方便操作性，可以直接贴在穴位处，直达子宫，而且白天晚上都可以用，非常方便，有效解决宫寒怕冷、宫寒难孕、腰酸难耐、经期腹痛，恶露不尽、月经异常等困扰。
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