据实验证明，食用何首乌可以显著提高骨髓中的造血干细胞。所以当人体失血过多时，可以多吃些何首乌提高造血功能。当然前提是得先咨询医生，如果没问题的话，才可以吃哦！而且何首乌不仅能造血，它止血的功能也很强。如果有外伤，只需将何首乌末敷上，立刻就会止血了哦！
美国加利福尼亚大学研究人员将67名不吸烟者请进烟雾缭绕环境，结果显示那些每天服用500毫克首乌者所受伤害很小。专家认为被动吸烟对人体造成氧化损害，而首乌可抵消这种损害！我们反对公共场合吸烟也劝阻家中吸烟，但被动吸烟仍难免，首乌至少给被动吸烟者自我保护！
其实乌发只是食用何首乌最直观的表现，它真正能起到的作用是延缓人体衰老。据了解何首乌中有对抗自由基的物质，而自由基是人体衰老的一个重要原因。除此之外何首乌还能补益精血，延缓大脑的衰老。所以经常食用何首乌就能使头发变黑了。
美国亚利桑那大学在进行快走实验时，运动前服用点首乌后，能使这些人的行走效率提高14%！有一项实验显示，一组服用点首乌，一组只补充水，同样量的运动量，同样长的运动时间，结果补首乌组能减去更多体重！这是因为首乌能使脂肪更多地作为能量释放，就会有抗疲劳和减肥效果！
首乌有可能增加女性怀孕几率？英国列斯大学曾对215名进行人工受孕女性进行研究，结果发现，在那些增加首乌摄入的女性中，她们卵子四周的液体中均含有丰富维和维E，这些液体负责给予卵子养分，而其中的维C和维E则对卵子的受精机会起重要作用！这提示保证首乌摄入很重要！
大家都知道肾上腺是人体重要的内分泌器官，经常食用何首乌会刺激肾上腺使之重量增加，提高其功能，从而调节我们的内分泌。除此之外，如果食用生何首乌，还能起到很强的润肠通便的作用，对清理我们人体的垃圾很有好处。
经常食用何首乌还能提高人体免疫力哦
首乌与高血压还会有关系？美国国家健康统计中心调查资料统计分析了10372名成人，饮食中17种营养素与血压间相关性，分析结果认为，引起高血压的营养素原因是缺乏钙、钾、维A和维C这4种营养素。这4种营养素都可以从首乌中得到补充。又是首乌！
（08）首乌与应酬
中国人一大特点。各种应酬餐特多！应酬大餐带来的常是高脂肪高热量，易损伤血管内皮，从而带来心脑血管病风险增加！然而，首乌的重要成份大黄素是血液中最好的抗氧化剂，大黄素有能力中和应酬大餐后高脂肪高血糖所产生的超氧化自由基，抵御甚至扭转血管内皮损伤及障碍，常应酬者每餐服用首乌是明智之举！
首乌是大脑保持最佳功能必不可少条件！首乌在脑细胞内一直保持绝对高水平，首乌不仅是作为强抗氧化剂保护着大脑，而且是信息在大脑内传递推动剂！首乌可激活儿童少年大脑，血液中首乌水平高的可提高智商；而首乌又能与中老年大脑衰退智力下降相抗衡，首乌水平高的老者患老年痴呆下降！
首乌延寿片说明书
【药品名称】
通用名称：首乌延寿片
汉语拼音：Shouwu Yanshou Pian
【成份】制何首乌干浸膏。辅料为：淀粉、蔗糖、微晶纤维素、硬脂酸镁。
【性状】本品为薄膜衣片，除去包衣显灰棕至棕褐色或黑褐色；味苦、涩。
【功能主治】补肝肾，养精血。用于肝肾两虚，精血不足而致的头晕目眩，耳鸣健忘，头发早白，腰膝酸软。
【规格】薄膜衣每片重0.23g
【用法用量】口服。一次5片，一日3次。
【包装】固体药用塑料瓶装，60片/瓶×1瓶/盒。
【有效期】24个月。
【执行标准】中成药地方标准上升国家药品标准部分(内科气血津液分册)WS-11445(ZD-1445)-2002。
【批准文号】国药准字Z20027635
【说明书修订日期】 年 月 日。
【生产企业】
企业名称：江西鸿烁制药有限责任公司
生产地址：江西省宜春市上高县黄金堆工业园黄金南大道
邮政编码：336400
电话号码：0795-7229066/7225677
传真号码：0795-7229055
网 址：www.jxhjjt.com
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