世界无烟日，请对被动吸烟说「不」

2017年5月31日是第30个世界无烟日。当我们在餐厅享受美食，在车站等车，或在风景名胜流连，是否经常遭遇二手烟？如果说吸烟者就是任性，不怕烟草对自身健康的危害，但被动吸烟者为何也要忍受这种毒害？

二手烟的危害

抽烟时喷出的烟雾可散发超过4000种气体和粒子物质，大部分这些物质都是很强烈的刺激物。在抽烟者停止吸烟后，这些粒子仍能停留在空气中数小时，可被其他非吸烟人士吸进体内，能够迅速刺激和伤害呼吸道内膜，因此即使短暂的接触，也很可能会导致上呼吸道损伤，激发哮喘频繁发作；长期接触，可能增加血液粘稠度，伤害血管内膜，引起冠状动脉供血不足，增加心脏病发作的危险等。

儿童更容易受二手烟危害

儿童的代谢、排泄系统尚未发育成熟，同时，相较于成人，儿童每千克体重要比成人吸入相对更多的空气，这样，在同等的烟草烟雾的环境下，儿童也就吸入了相对更多的有害气体。如果儿童与一些吸烟人士同住的话，他们的呼吸系统会更容易受到感染，引起咳嗽、气喘、痰多、损坏肺部功能和减缓肺部发育。

不止这些，还有三手烟

三手烟是指吸烟后残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等物体表面和灰尘中的烟雾污染物质，停留时间相当长，香烟熄灭后6小时它们依然存在，它们可重新释放至空气中，其中某些化合物可与环境中的氧化物和其他化合物反应生成新的污染物。人体长期暴露在这样的环境中能增加肺纤维化、慢性阻塞性肺炎、哮喘的患病风险。

      这样看来，只要你吸烟了，就很难“独善其身”，总是会或多或少地影响到周围的人，尤其是家人的健康。而迄今为止，尚没有彻底清除三手烟的方法，一些常用的方法如：通风、吸尘、喷洒空气清新剂、熏醋、清洗烟缸等，都无法彻底根除。

银黄清肺胶囊建议您，为了自己、他人和下一代的健康，请对被动吸烟说「不」：公共场所不吸烟，禁止吸烟场所不吸烟，周围有不吸烟人群不吸烟，当然最好是戒烟。

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您有吸烟的自由，但不能自由地吸烟。当然，我们还是希望您别把自由浪费在吸烟这件事上。