眼睛是心灵之窗，但是如果不注意用眼健康容易导致儿童患上屈光不正，造成的后果相当严重。屈光不正，即远视、近视和散光，是儿童期的常见病。所以，要预防屈光不正，就要从小教育孩子爱护眼睛，养成用眼的良好习惯。
儿童该如何预防屈光不正？良好的日常生活习惯有：
1、平时阅读或写字时，书本和眼的距离应保持在30厘米左右。
2、光线要充足、柔和，不要在阳光直射下学习，光源应在左前方。
3、教育孩子看书、写字姿势要端正，不要养成趴在桌子上学习的习惯，也不要躺着或坐车时看书。
4、防止眼肌疲劳，学习时间不要过长，一次40分钟为宜，休息10分钟，看看远处物体或做眼睛保健操。
5、如患有屈光不正，应及时配戴合适度数的眼镜
供稿：眼科 宋广献 编辑：彭永宾
