不知您有没有发觉，岁数大的人身上总是会散发一种难以形容的“味道”，如果您以为是因为年龄的关系，那就大错特错了。
从40岁左右，人们的身体气味开始含有较高浓度的“2-壬烯醛”，它的分泌量会随着衰老而增加。该研究还表示，“2-壬烯醛”有着油脂味和杂草味混合的“特殊气味”。
这种物质往往在代谢中，从人的汗腺散播，而老人走动少，在密闭的环境中很容易让气味堆积，“老人味”是由于老人疾病本身在代谢过程中产生的，这很常见。有些老年人是多病共存，同时服用数种药物，药物代谢产物也会有特殊气味。
老人味是如何产生的呢？
随着年龄增加，老人皮脂变薄，皮肤往往比较干燥，脱落的皮屑成为螨虫以及其他细菌等病原体的饕餮大餐。
不但容易引起皮肤感染，而且这些寄生的病原体在繁殖过程也会发出难闻的味道。而老人皮肤皱褶多，更容易藏污纳垢。
加上老人的皮肤抗氧化物质变少，再加上激素变化，导致更多的游离脂肪酸发生氧化，包括造成特殊气味的壬烯醛堆积。
“老人味”可能是疾病的信号
如果明显有以下这些“老人味”，就可能是身体有疾病了。
烂苹果味：提示糖尿病
当一个人血糖超标、未加控制时，体内的脂肪和蛋白质分解加速，就会产生酮体，并发出一种酸酸的烂苹果味道。
所以，如果体型偏胖的人突然消瘦，并且口中常有像烂苹果样的气味，则一定要去查查血糖。
酸臭味：提示消化疾病
当口中出现酸臭味，可能提示有消化系统的慢性疾病了，如：幽门狭窄梗阻可使口腔中散发酸腐味;反流性食管炎或胃病引起的病理性口臭往往由长期慢性呕吐所致。
不过这些味道也随着消化系统问题的解决而消失。
尿臊味：提示肾病严重
走进肾病重症病房，往往会闻到浓烈的尿臊味。
这种味道常见于严重的肾脏病患者，他们由于肾功能衰竭，体内的废物不能正常排泄出去，体内的代谢物潴留，病人的呼吸中会出现特殊的尿味或者氨的气味。
腐败味：提示上呼吸道疾病
上呼吸道疾病也容易产生味道，例如鼻窦炎、咽喉炎和扁桃体炎。因为这些患者会因为发炎分泌出大量的黏液，这些黏液含大量的蛋白质，除一部分形成鼻涕排出体外之外，剩下的会最终被咽下。这些可部分黏附于舌根或者口咽部，因为腐败而产生味道。
支招：“老人味”可以去除
由上可以看出，老人味不仅仅只是因为年龄导致的，也可以由味来判断老人的身体状况和疾病的产生，因此“老人味”并非无法预防和去除。
医生指出，要想去除老人味，先要判断味道产生的原因。如果是因为年龄导致的，比如皮肤功能降低、代谢减慢，就要加强皮肤的保湿、护肤，尤其是在冬天。如果是因为慢性疾病造成的，就要先治疗好原发疾病，比如尿毒症要改善肾脏功能，皮肤病患者要先治疗好皮肤病。
此外，老人要加强个人卫生，保持皮肤干燥、衣物的清洁。老人味主要是从脖颈、耳后、胸口、腋下等皮脂腺集中的地方散发出来的，而日本研究也发现，老人味在头顶和后脑的部位最为明显。
因此老人应保持这些部位的清洁，勤洗脖子和耳朵，勤换衣服。老人的贴身衣裤上也容易沉积死皮，洗澡后一定要更换。对于自理能力较差的老人，需要家人、护工的关心和帮助。
饮食也有一定关系。老人饮食要清淡，多吃水果蔬菜，少吃肉。因为肉类会令身体脂肪氧化，加重异味。平时要多吃富含维生素和抗氧化物的食物，如姜、蒜、坚果、大豆等，少吃会产生油脂的食物，如猪油、奶油等。
养生回顾
本文内容和图片来源长寿俱乐部、老年之声
转自：浙江名医馆
