采取正确的方法清洁皮肤
对于饱受湿疹困扰的朋友来说，正确的清洁皮肤显得十分重要。每天用温水冲澡且时间不能过长。用温和的洁面乳代替肥皂，不要使劲的揉搓皮肤，清洁过后用干净的毛巾轻轻的将身上过多的水分拍干。在皮肤完全干燥前涂抹保湿乳，保持皮肤的滋润 。
注意保湿
缓解过敏性湿疹（一种常见的湿疹）最好的方法是做好保湿工作，使用乳液或药膏缓解皮肤干燥、瘙痒等症状。洗澡后涂抹凡士林也是个不错的选择。一些含芳香剂和酒精等成分的护肤品会使皮肤更加干燥，因此最好避免此类护肤品。洗手之后也要做好保湿工作，每天至少擦两到三次的护手霜。
发痒的时候切勿用手抓
皮肤瘙痒的时候不要去抓或挠，这只会让问题变得更加严重。皮肤瘙痒的时候用手去抓可能导致皮肤破损，使其暴露在受感染的风险之中。这个时候正确的方法应该是涂抹保湿霜或者凝胶缓解瘙痒。如果睡觉的时候发痒，可以戴着薄手套再抓。
穿衣服有什么需要注意的吗？
衣服选择柔软舒适的面料，尽量选择裁剪宽松一些的衣服。避免选择容易引起过敏或刺激皮肤的面料。新衣服一般含有化学物质如甲醛，因此，穿之前一定要先清洗。清洗衣服的时候选用温和无刺激的洗衣粉或洗衣液，而且需要多清洗几次，以清洗掉衣服上肥皂或洗衣液的残留物。
避免过敏原
湿疹与过敏不同，但是如果有过敏症状或者有刺激的过敏原会加重湿疹。鸡蛋、奶制品、小麦和酸性物质如西红柿等都是常见可引起湿疹的过敏原。灰尘、霉菌、宠物皮屑和花粉也会可能成为导火索。因此，尽量避免接触过敏原或减少进入含有这些过敏原的区域。有时医生会建议湿疹患者做过敏测试。
乳霜和药膏
类固醇乳霜或软膏是治疗湿疹的常见药物，也可以试试非处方药物氢化可的松。局部免疫调制剂类似于类固醇霜缓解皮肤炎症，但与类固醇不同的是这类药物可以连续几天使用。医生也可能会建议使用焦油类制剂。
其他的治疗方法
处方和非处方的抗组胺剂药物都有助于帮助控制湿疹引起的瘙痒。不过有的人服用药物后可能出现昏昏欲睡的症状。因此，最好晚上服用。医生有时会开抗生素药膏或药片以防细菌感染。对于一些湿疹严重的患者可以采取紫外线治疗、类固醇药物或注射药物等方法。
压力和湿疹
压力会加重湿疹。因此减轻压力有助于减轻湿疹症状。做一些自己喜欢的事情或者采取运动、冥想等方法让自己放松下来。深呼吸也是一个不错的方法。
注意体温
体温过高、出汗过多会加重皮肤瘙痒的情况。在冬季，使用空调取暖后，室内的湿度降低，皮肤更干燥也更容易引起皮肤瘙痒。睡觉的时候盖一条轻薄的毯子，这样不会太热，运动后及时用温水冲澡也是一个不错的方法。
使用防晒霜
晒伤会加剧皮肤的瘙痒症状，因此，外出的时候最好使用SPF指数为30的防晒霜，适合全身使用的防晒霜通常刺激性更小。
