一直以来，都有非常多的朋友在后台咨询关于如何祛除湿气的问题。要想祛除湿气，就要先判断自己是不是体内湿气重，具体怎么判断呢？咱们一条一条对着看。
您了解自己的大便吗？
要想知道身体内是不是湿气重，最简单的办法就是看大便，如果大便容易粘马桶，不太成形，就是体内湿气重的表现了。
您是否也经常发烧？
除此之外，有些人容易发烧，也和体内的湿气有关，这是因为湿邪最容易伤害我们身体的阳气，导致抵抗力下降，就会容易感冒发烧。
您是否被腰疼困扰？
除此之外，体内湿气重还有一些隐藏的表现，比如说腰疼。这是因为体内过多的湿气“堆积”在腰腹部引起的，如果经常容易腰疼而且查不出原因，再伴有大便粘腻等症状，就要考虑是不是体内湿气重引起的了。
说到这，小编还有个问题想问大家，您觉得湿气重和喝水多有关系吗？您平常喝水多不多呢？
您觉得自己体内有湿气吗？有没有上面提到的湿气重的表现呢？欢迎您点击下方的“写留言”和我们分享呦，比心！
