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【五彩葫芦】别以为打喷嚏就是感冒,可能......

夏qiu 交替,很多人都出现了鼻塞流鼻涕等症状,这和感冒的症状很相似。但如果这些症状持续的时间较长,应尽早去医院检查,看看是不是鼻炎在作祟。 


鼻炎感冒的区别


感冒


通常会伴有喉咙痛咳嗽等,严重的还会发烧头疼,全身酸痛等,且持续时间不会很长,基本一周可痊愈。


过敏性鼻炎


典型症状为阵发性打喷嚏,流清鼻涕,鼻塞,鼻痒,以及嗅觉功能障碍,且常伴有哮喘,严重者可出现嗅觉减退,头疼,记忆力下降等症状。


如果患了过敏性鼻炎,一般病人的鼻粘膜呈淡红,苍白或暗灰色,有水肿,鼻腔内可见清稀鼻涕。


过敏性鼻炎是鼻子暴露在过敏源的环境下,刺激免疫系统而产生的反应,具体引起过敏性鼻炎过敏源除了花粉,还包括冷空气,灰尘,动物毛发等,因此生活环境更加需要注意保持良好的卫生习惯。 


中医教你几招缓解鼻炎


1
迎香穴


定位:位于人体的面部,在鼻翼旁开约一厘米皱纹中(在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中)。 

按揉方法:双手中指指腹轻轻按揉双侧迎香穴,约1-2分钟,以局部感到酸痛为佳,每日数次,每天坚持可以有效缓解鼻炎。 


2
鼻通穴


定位:穴位在鼻两侧的中间,鼻骨与软组织交界处,即鼻唇沟上端尽头处。

按揉方法:双手中指指腹轻轻按揉双侧鼻通穴,约1-2分钟,以局部感到酸痛为佳,每日数次,每天坚持可以有效缓解鼻炎


3
印堂穴


定位:位于人体的面部,两眉头连线中点。 

按揉方法:用右中指指腹轻轻按揉印堂穴,约1-2分钟,以局部感到酸痛为佳,每日数次,每天坚持不仅可以有效缓解鼻炎,还可以有效缓解由于鼻炎带来的前额头痛,精神乏力等等。 



预防小贴士


1. 鼻炎大多是由于受凉引起的,平时加强体育锻炼、增强免疫力、提高人体对寒冷的耐受力能够有效地减少鼻炎的发作次数。 

2. 避免过度疲劳、睡眠不足、吸烟也能够有效减少鼻炎的发作。 

3. 春季或感冒流行的季节,外出戴口罩,尽量少去人群集聚的地方。 

4. 早晨5点到10点,是花粉扩散高峰时间,最好不要在户外久待。 

5. 及时更换、清洗床单防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。 

6. 保持室内空气的湿度,不要让鼻子太干燥。 

7. 减少使用香水及太过芳香的化妆品,减少对鼻黏膜的刺激。


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