2017/6/6    全国爱眼日

      讲真，现在戴眼镜的小孩真的是越来越多了，教育部2014年的一项调查结果显示，小学生视力不良检出率为45.71%，初中生为74.36%，高中生为83.28%。也就是说，现在10个高中生里，只有一两个不是近视、不戴眼镜……

       今天是一年一度的“全国爱眼日”，所以在这一天很有必要再普及与强调一些关于“近视”的小知识，学会好好保护好我们的眼睛。

    由于视力反映的不仅仅是眼睛的状况，而且与视神经等大脑皮质视觉中枢都有关系，受心理状况的影响。尤其是小朋友，过于紧张或者不认真看，都可能影响检查结果。

     父母近视的孩子确实发生近视的可能会远远大于父母不近视的孩子，但是这并不代表，父母不近视，孩子就不会近视。所以每个父母都有必要了解预防孩子近视的方法，具体并不复杂，可以从以下几个方面预防：1.增加孩子的户外时间；2.注意用眼时的光照强度；3.少让孩子吃甜食。

    像手机这种小屏幕的电子产品，由于小朋友的手臂短，就会把手机拿的很近来看，而小朋友用手机大部分都是看喜欢的动画片之类的，就会一直看，持续时间过久，就可能使睫状肌疲劳，从而导致近视的过早发生。随着年龄的增长，孩子的视力会不断提高，一般在5岁左右，会形成比较完善的双眼视功能。所以，从视觉发育上来看，5岁后再让孩子接触手机更为稳妥一些。

关于配眼镜的那些事

    其实，度数的进展与眼睛本身以及用眼习惯等有关，正确的配戴眼镜不仅可以帮助清晰的看东西，还能让近视发展地慢一些。

    有很多研究证实，对于青少年而言，足矫（矫正到1.0）对于缓解近视的度数发展好于欠矫（少配点度数）。而且对一般成年人而言，足矫可以获得更好的视觉质量，相对也不容易引起视疲劳。

     总的来说，正常人不需要额外的防蓝光，如果出现视疲劳等症状，只需要减少连续用眼时间即可。

    隐形眼镜的产品周期有很多种，日抛、月抛、年抛等，一般是认为周期越短感染风险越小。每个人根据自己的使用需求和经济考量等，选择不同周期的产品。但无论选择多长周期的，都不要超周期使用。