滚滚热浪的桑拿天里,
最爽的就是走进空调屋的那一刻,
冷气迎面扑来,简直feel 倍爽。
经常吹空调,你知道如何正确的吹空调吗?一起来看看:
空调温度不要调的太低,气温较高时,可将温差调到6℃-7℃左右,气温不太高时,可将温差调到3℃-5℃。空调的风速不宜过强,也不要频繁开启空调,导致室内温度变化过大。以室温维持于24℃-26℃。
2、避免空调直吹
吹空调时,要注意一下空调的吹风口,切忌将空调直接对着吹。空调对着人体直吹,全身毛细血管收缩,关节肌肉容易引起慢性损伤,导致多种疾病。所以,在吹空调的时候,最好将扇叶朝上,也就是冷风向上方送,这样的话,空气之间就可以得到循坏,当然也可选择摆风模式。
使用空调时,应当利用相对凉爽的一早一晚给室内通风换气,确保室内外空气的流通,防治病原菌的繁殖。
空调室内,长期受冷气袭击,肌肤容易干皱,影响光泽和弹性。严重的话,皮肤还会发痒、起疹子。所以在使用空调时,要注意多吃水果蔬菜。喝温开水,以补充身体所需的水分。还可以在身旁放一杯水,或适度栽种室内植物,也能增加环境湿气
如果刚刚从外面大汗淋漓的跑进屋,千万不要马上开空调。因为这个时候全身皮肤毛孔为了散热都是处于开放状态,要是突然接触到冷风,毛孔会来不及收缩,中医上说就是寒邪入侵,冷热交替,很容易就会出现有喉咙痛症状的感冒。
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