微山县人民医院
宣传科 小编
人人都爱美
可睡前这几个恶习
让你疲惫又苍老
赶紧改过来
永葆青春，美美哒！
玩手机入睡
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聊天、刷朋友圈、刷微博、看剧等，时刻不离身的手机可能是促成你快速衰老的大敌。睡前玩手机，手机距离面部过近，其产生的辐射会破坏皮肤，导致肌肤暗沉、滋生痘痘。
关完电脑立刻入睡
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使用完电脑后，面部肌肤往往附带了许多灰尘，如果不及时清洁而迅速入睡，则会造成毛孔堵塞、毛孔粗大、黑头痘痘的滋生。
睡前喝大量水
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睡前喝过多的水后，身体的水分会聚集在肌肤表层下，皮肤扩张导致眼睛浮肿，时间一长还会造成永久性眼袋。
日霜当晚霜
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许多朋友将日霜、晚霜混合乱用，这是万万不对的。日霜锁水防晒，晚霜补充营养美白，两者的成分和功效往往是不同的。
不涂抹护肤品
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夜间11点到次日5点，肌肤对护肤品的吸收能力比平时高出一倍，如果此时不涂抹护肤品就入睡了，简直亏大了！
为了越来越美，越来越年轻，记得睡前利用这个黄金时段，花点时间涂些护肤品喔~
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