气温骤然升高，空气湿度增加，热蒸湿动。

天气湿热，蚊虫大量孳生，容易传染疾病，

所以6月又被称“百毒之月”。

这样的天气，人体容易感到精神不振，全身乏力，此时抵抗力下降，儿童脾气不足，就更容易受到外邪。

以上两种原因，导致了手足口病的高发期，幼儿园和小学已经出现小流行，家长朋友需要警惕。

小儿的手足口病是一种传染性的疱疹病，其轻者可以单单治疗发烧、重者则需要送院，是一种湿温性的病毒传染病，所以治疗可以从抗病毒开始，服用一些抗病毒药物来治疗，效果很好。

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常见于5岁以下的小儿，常见症状表现为发烧、口腔疼痛、手足臀等部位出皮疹等。由于小儿病情发展变化快，又不能表述自己的病情，6个月到5岁的患儿高热期还可发生惊厥，常常伴有哭闹不安，不愿进食等情况，令家长们非常心焦。如有发热，须进行退热治疗，直到体温开始下降为止。

第一步首选口服美林(布洛芬混悬滴剂)，具体剂量请参照说明书

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手足口病的预防该怎么做吗?

1.饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手，不要让儿童喝生水、吃生冷食物，避免接触患病儿童。

2.托幼单位每日进行晨检，发现可疑患儿时，采取及时送诊、居家休息的措施；对患儿所用的物品要立即进行消毒处理等。

家长给宝宝常备婴幼儿手口湿巾，注意清洁消毒预防手足口！

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手足口病目前无特异性治疗方法、无特异性疫苗，也无特殊预防方法，提高监测敏感性是控制本病流行的关键。父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒，对患儿粪便及时进行消毒处理。婴幼儿的尿布要及时清洗、曝晒或消毒;注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被。

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“血管清道夫”之称。常吃三七对于清血脂有着神奇的效果，高血脂对人体的影响非常严重，特别是在夏季。对血脂高的人群而言，如果夏季出汗多却补水少，血液的黏稠度随之增高，这个时候很容易造成身体不适，夏季食用三七可以清血脂。

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都喜欢穿短裙短裤等超短装，这时最担心的就是身上的赘肉会露出来，影响到个人的身材以及外表形象，所以一般都会选择在这个季节抓紧时间减肥。一般肥胖问题是伴随便秘而产生。减肥不能一蹴而就，应该选择安全、健康的减肥方式，运动+适当的控制饮食是减肥的基本要素。解决便秘问题，更是对减肥是有效的辅助作用。

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