提到生病的原因，大多数人都会想到病毒、细菌、遗传等，却忽视了性格对身心健康的影响。很多疾病与性格密切相关。不同性格衍生出的负面情绪也是“致病原”。不同性格的人容易得哪些病，又该如何预防。
A型：
争强好胜，脾气急躁
一般A型性格的人喜欢竞争，精力旺盛，有紧迫感，愿意为取得成就努力奋斗，工作上要求比较高。A型性格的人有遇到妨碍进程的事情容易动怒、做事往往尽善尽美、经常坐立不安、会不由自主地担心未来、遇挫折很难入睡等特点。A型性格的人往往受老板欢迎，容易成功，但也常常会产生悲观、焦虑、烦躁等消极情绪。
A型性格的人容易情绪激动，而愤怒、焦躁等情绪会让交感神经系统变得兴奋，促使升压物质“儿茶酚胺”分泌旺盛，再加上应激状态下血管“紧绷”，长期如此就容易引发高血压。
A性格者如何避免不良情绪？
1.应学会全面地看待问题，不要为一时得失焦躁、动怒，遇到挫折要冷静思考，找出缘由方能化逆境为顺境。
2.时常提醒自己过强的情绪反应不但会诱发健康问题，还可能把问题变得雪上加霜，从而说服自己控制情绪。
3.要在客观评估自身能力后制定恰当的目标，不盲目攀比，以免因完不成任务而过分懊恼。
4.要追求丰富的精神生活，培养业余爱好，多进行体育锻炼，尽量做到劳逸结合、张弛有度。
B型：
知足随和，适应力强
一般B型性格的人生活节奏较慢，喜欢从容不迫、悠闲自得、随遇而安的生活节奏，为人处事比较随和，少有侵犯性，能以平常心对待挫折和困难，社会适应能力好，易知足，容易感到幸福，是一种“长寿性格”。
B型性格的人心胸开阔、乐观开朗，有事不憋在心里，小事糊涂，内分泌功能不易发生紊乱，所以自然健康长寿，即使患病也容易痊愈。
C型：
容易焦虑，爱生闷气
C型性格被称为“癌症性格”，最需要心理干预。C型性格的人常被称为“老好人”，往往为了搞好人际关系，尽量回避各种冲突，从而习惯克制、压抑自己的真实想法，很少表现出负面情绪，但喜欢生闷气。生活和工作中，C型性格的人一般没有主意和目标，容易随波逐流，常常伴有孤独感和无助感，活得很累。
C型性格者，内分泌功能易紊乱，器官功能活动易失调。随着机体免疫能力的下降，免疫系统识别和消灭癌细胞的监视功能会大打折扣，因此容易患上癌症。C型性格的人肿瘤发病率比一般人高3倍以上。长时间精神压抑，还会导致胆囊炎、胆结石、消化道溃疡等消化系统疾病。
C性格者如何逃脱“癌症性格”？
1.找到健康的情绪宣泄途径，不要一味地压抑、克制，向他人倾诉、写日记、做感兴趣的事等，都有助于转移注意力，排解不良情绪。
2.更多地倾听自己的心声，不要一味地迎合他人，学会善待自己，追求率真、自然，做个有原则、敢于说“不”的人。
3.多参加社交活动，试着去展示自己，可以增强自信心。
4.客观对待他人对自己的评价，理性接受自己的缺点，但也不要责备自己，多关注正面评价，告诉自己“我很棒”。
5.定期运动，不良情绪也会随着汗液排出体外。
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编辑：于燕波 责任编辑：李绍春
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