燎沉香，消溽暑。
鸟雀呼晴，侵晓窥檐语。
叶上初阳干宿雨，
水面清圆，
一一风荷举。
……
- 传统文化 · 小暑 -
小暑，六月节。
二十四节气的第十一个节气。
夏季的第五个节气。
《说文》曰：暑，热也。
就热之分，分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。
暑，表示炎热的意思，意指天气开始炎热，但还没有到最热。
今日小暑。
节气歌谣曰：“小暑不算热，大暑三伏天。”指出一年中最热的时期已经到来，但还未达到极热的程度。俗话说：“热在三伏”。我国三伏天气一般出现在夏至的28天之后，即所谓“夏至三庚数头伏”。
小暑时节，梅雨即将结束，盛夏开始，气温升高，并进入伏旱期；而华北、东北地区进入多雨季节。全国的农作物都进入了茁壮成长阶段，需加强田间管理。小暑的标志：出梅、入伏。
小暑三候
我国古代将小暑分为三候：“一候温风至；二候蟋蟀居宇；三候鹰始鸷。”
“初候温风至”，古时的小暑刮的是温热的风，近百年来由于气候不断变暖，其实这时节刮来的已是热风了，甚至还出现“干热风”。
“二候蟋蟀居壁”，时至小暑，地表面的温度很高，蟋蟀在地面上也觉得闷热，跑到屋檐下或树阴处乘凉了。
“三候鹰如鸷”，“鸷”指凶猛，这时节鹰等猛禽哺育出的幼鸟开始飞出巢穴，开始捕食了。
小暑食俗
过去民间有小暑“食新”的习俗，即在小暑过后尝新米，农民将新割的稻谷碾成米后，做好饭供祀五谷大神和祖先，然后人人吃尝新酒等。城市一般买少量新米与老米同煮，加上新上市的蔬菜等。所以，民间有小暑吃黍，大暑吃谷之说。
一直以来，民间还素有小暑吃藕的习俗，藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙磷铁等，具有清热养血除烦等功效，适合夏天吃。做法是鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，有安神入睡之功效，可治血虚失眠。
小暑时节的应季水果也较多。如芒果、荔枝、龙眼、水蜜桃等，有一句谚语是“小暑吃芒果”，表明这个时节是芒果最好吃的时候。
“头伏萝卜二伏菜，三伏还能种荞麦；头伏饺子，二伏面。”小暑头伏吃饺子是传统习俗，伏日人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之苦夏，而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。
饺子是开胃解馋的食物
绿豆汤是解暑的必备
小暑后开始进入最热的夏季，于是人们就采取一些办法避热解暑。有些地区因“伏”字和“福”字同音，认为入伏是吉利的日子，因此选择小暑节天气出游避暑。结伴外出旅行，到野外呼吸新鲜空气，欣赏大自然万紫千红的山花野草，此活动谓之“游伏”（游福）。
小暑时节的山区，树木茂盛，草长莺飞，鸟鸣兽走，山涧小溪流水清澈，孩子们在水边摸负、捉虾，欢快异常，即使碰到雷阵雨，雨水淋湿了衣服，还不等到家就已干了。旺盛的夏季带给人们无限的乐趣。
现代社会紧张的生活节奏中，能够放下手中的活计，变换一下活动环境，松弛一下紧张的神经，于健康是十分有利的。
小暑诗词
《苦热》
【南宋】陆游
万瓦鳞鳞若火龙，日车不动汗珠融。
无因羽翮氛埃外，坐觉蒸炊釜甑中。
《纳凉》
【北宋】秦观
携杖来追柳外凉，画桥南畔倚胡床。
月明船笛参差起，风定池莲自在香。
《夏夜追凉》
【南宋】杨万里
夜热依然午热同，开门小立月明中。
竹深树密虫鸣处，时有微凉不是风。
《中伏日妙觉寺避暑》
【北宋】梅尧臣
绀宇迎凉日，方床御绤衣。
清淡停玉麈，雅曲弄金徽。
高树秋声早，长廊暑气微。
不须河朔饮，煮茗自忘归。
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