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原来,身体5个部位越“软”越健康!

身体软:


形容一个人健康时,我们会说他“身体硬朗”。可你知道吗?“硬”并非总是一种健康的代表,甚至是健康的大敌。


1.血管硬

说起动脉粥样硬化,大家并不陌生。它就像血管中的潜伏杀手,公众熟知的冠心病心肌梗死、缺血性卒中、慢性肾脏疾病等都与它有关。


2.肝硬化

肝脏是人体最大的代谢器官,我们吃进去的食物都需要肝脏进行合成、分解。在我国,每12个人中就有1人患肝病。


3.脖子僵硬

在我们周围,捧着手机、平板电脑的“低头一族”越来越普遍,长时间低头造成颈项部肌肉劳损、脖颈酸痛,进一步可导致颈椎病的发生。


4.腰背僵硬

伏案办公、久坐不动、弯腰驼背……其实很多生活中不经意的姿势,给你的腰部加了负担。


5.关节僵硬

关节是骨骼之间的连接点,一旦关节出了问题,人的行动力就会受限,久之人就垮了。

关节不好的患者,对心血管系统、呼吸系统、骨骼肌系统等会造成一定影响。因关节病长期卧床的老年人,也会引发骨质疏松褥疮、消化系统疾病。


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