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越“柔软”越长寿,一个动作测出“身体年龄”

柔软是一种哲学。大家一定知道冬天树枝上堆满积雪,但是树枝很少被压断,这是因为树枝柔软,富有弹性,堆积一定程度,雪就会掉下去。其实人的身体也是如此,柔软才更具生命力。




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