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眼下正值夏季最炎热的时期。在炎热、潮湿的气候中，暑热很容易侵扰人体，导致人感觉困倦乏力、食欲减退、烦燥易怒，有时还会出现胸闷、发热、头痛、身重、呕吐、腹痛腹泻等症状。这其实是轻度的中暑，对健康很是不利。此时若是家中备有一些解暑化湿、清热解毒的中药，不但可以有效防止中暑，还可养生保健。所以今天小编特地为大家介绍几种解暑热的中药。
藿香
霍香为唇形科多年生草本植物，具有芳香味，以其叶与茎入药。味辛，性微温，归肺、脾、胃经。具有袪暑解表、化湿和胃之功效。多用于夏日受寒轻而暑湿重，表现为寒热头痛、胸膈闷满、食欲不振、腹痛吐泻、神疲体倦等症状。可取藿香10~15克（鲜品30克）煎水，分2~3次服，或代茶饮。亦可作一种消暑的饮料经常饮用。
佩兰
佩兰又称鸡骨香，为菊科多年生草本植物，亦有芳香味，以其叶、茎入药。味辛，性平，归脾、胃、肺经。具有清暑辟浊、醒脾化湿之功效。多用于发热头痛、胸脘闷胀、食少呕吐、腹痛腹泻、苔腻口臭等症。可取佩兰10克（鲜品30克）煎水，分2~3次服，可代茶饮。佩兰与藿香既可单味用，也可两种配伍用。
荷叶
荷叶又称莲叶，睡莲科多年生草本挺水植物，有芳香味，以其叶入药。味甘，性平，归肝、脾、胃经，具有消暑化湿、升清醒脾、解毒辟秽等功效，还有减肥功效。夏日中如遇中暑胸闷、胃口不佳、生痱子、身痒等症，可取一张鲜荷叶的1∕4-1∕3，或干荷叶10克，撕碎后煎水代茶饮，每日一剂。也可用鲜荷叶或干荷叶蒸饭煮饭。
竹叶
竹叶，为禾本科多年生植物的叶，味甘、淡，性微寒，归心、肺、胃经。具有清热除烦、生津止渴、清心利尿等功效。有夏季受热心烦、小便短赤、口舌生疮等症者适用。每次10克，分2次煎服。也可与麦冬、薄荷等配合服用。
薄荷
薄荷是唇形科多年生草本植物，全草均可入药。味辛，性凉，入肺经、肝经。具有疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝行气等功效。适用于风热感冒或风火上攻引起的头痛目赤、咽喉肿痛、胸胁闷胀，以及感染暑湿秽气所致的腹痛吐泻、口臭口疮等症。单用每次10克，用开水冲泡代茶饮。也可与菊花、花茶同用。
菊花
菊花属菊科，是一种多年生草本植物，以其花入药。味甘、苦，性微寒，归肺、肝经。具有疏散风热，平肝明目之功效。适用于外感风热、头痛头晕、目赤肿痛等症，还能治疗高血压。每次取菊花10克，泡茶饮。也可与金银花、桑叶、薄荷、决明子等同用。菊花品种较多，如何选择？建议一般保健养生用白菊花，如果治疗风热感冒宜用野菊花。
金银花
金银花为忍冬科植物的花，有芳香味。味甘，性寒，归肺、心、胃、大肠经。具有宣散风热、清热解毒、清心消暑等功效，且不伤胃。可用于治疗暑热心烦、咽喉肿痛、疮疖等症。取金银花10克，用沸水冲泡代茶饮即可。也可与菊花一起同泡茶饮用。
西洋参
西洋参又称花旗参，为五加科人参属多年生草本植物，以其根入药。味微苦、甘，性凉，归心、肺、肾经。具有补气益阴、清热除烦、生津止渴、消暑解酒等功效。西洋参为养生保健的常用中药，特别是夏季进补之佳品。适合于夏日伤暑伤气、虚热烦倦、咽干口渴、食欲不振、精神萎靡等症者。或欲用人参而不受人参之温补者。每次3~6克，水煎服。也可与麦冬、五味子、竹叶、金银花等中药同用。但胃有寒湿者不宜。
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