药最网
首页

夏季,关于空调病的那些事!!!

新朋友:点击标题下方仁仁药业订阅

老朋友点右上角分享或收藏内容

Q1:夏季为什么易发空调病空调病是指哪些疾病?

夏季是许多疾病的高发季节,在医院就诊的患者中,以老年人和儿童居多。诱发病情的一大主要原因就是在空调房里呆久了。夏季空调不仅会由于空气干燥造成的疾病;还会因为持续使用的时间较长,积聚灰尘污垢,而滋生大量的病菌,如霉菌、金黄色葡萄球菌、蜡样芽孢杆菌等;同时,使用空调的房间门窗紧闭,空气不能流通,携带各种粉尘、细菌的空气在室内循环反复;且室内外温差较大,机体适应不良,会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、四肢肌肉关节酸痛等症状,常有一些皮肤过敏的症状,如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。

空调病临床表现:因各人的适应能力不同而有差异。一般表现为畏冷不适、疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛,严重的还可引起口眼歪斜。

关节受凉:脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常见的反应。

肩受凉:肩关节僵硬、疼痛、上肢麻木、肩不能举等常见症状。

颈椎受凉:脖子和后被僵硬、酸疼、不适,头痛等常见反应。

皮肤症状:屋里的尘埃、尘螨流通不出去,有过敏体质的人还很容易出现过敏反应。

Q2:已经患了空调病的人应该注意哪些事项?

空调病”的主要症状因各人的适应能力不同而有差异,身体抵抗力低下的老人、儿童以及在空调房中待过久的人,都是易患“空调病”的主要人群。

①老人和妇女儿童

建议身体素质不是很好的人要多注意温度变化,适时添加衣服,也不能频繁的进出房间,因为温度差太大很容易引发恶心、干呕的症状,加重身体的损耗,所以要特别小心。

②年轻的上班族

定时开窗换气通风,关闭空调,增气换气,让室内保持一定的新鲜空气,也可以定时到户外去简单的运动,可以消除疲劳,增强体质。

如果是呆在家里,要保持机体内外的平衡很重要,不仅要保持适宜的温度,还要保持一定的湿度,还要避免频繁的温度转换,不然突然的低温环境也会刺激血管急剧收缩,血液流通不畅,会导致关节受凉,严重的会留下后遗症。

Q3:夏季室外温差大,如何有效预防温差造成的相关疾病?

夏天室内外温差大,其症状因各人的适应能力不同而有差异。不仅会造成血压不稳定,引起血压频繁波动,因与外界温差过大、湿度过低、缺水易导致中老年人血液黏稠。因此老年人得适量运动,饮食一定要清淡,少吃高脂食物,经常检测血压、做好预防。

其中,关节炎的形成与空气湿度有很大关系。当周围温度过低,空气潮湿时,会很容易形成关节炎。尤其是在夏天,人们总喜欢把空调的温度调得很低,这样对关节是极其不利的。这是由于关节的特殊结构,遇到寒冷后,血管收缩,造成局部供血不足、回流障碍等,进而引起关节疼痛感和不适感。从人整体的功能节律角度来说,室内外的温差大也容易使人体内部的平衡调节系统功能失调、紊乱,从而引起关节炎的发作。

其次,夏季室内外温差大还可引发颈椎病、肩周炎的形成。长时间在空调房中会导致汗腺关闭,影响正常的代谢。而夏季室内外温差较大,人们从室外进入室内空调房时,为避免过分散热,局部肌肉发生保护性收缩,对神经根造成刺激,从而导致相应的临床症状产生。颈椎因长时间受压迫以及遭气温骤变而产生的‘抗议’。根据受刺激和压迫的程度不同,颈椎病表现出前臂疼痛、颈肩部不适、肩胛上背疼痛、关节不适、手脚麻木等不同症状,严重者还会继发肩周炎等。

其次,夏季室内外温差大还可引发颈椎病、肩周炎的形成。长时间在空调房中会导致汗腺关闭,影响正常的代谢。而夏季室内外温差较大,人们从室外进入室内空调房时,为避免过分散热,局部肌肉发生保护性收缩,对神经根造成刺激,从而导致相应的临床症状产生。颈椎因长时间受压迫以及遭气温骤变而产生的‘抗议’。根据受刺激和压迫的程度不同,颈椎病表现出前臂疼痛、颈肩部不适、肩胛上背疼痛、关节不适、手脚麻木等不同症状,严重者还会继发肩周炎等。

因此,室内空调不宜太低,控制好温度避免冷风直吹;多喝水; 空调内定期清洗;开窗换气;不能久坐、长时间低头伏案、固定姿势,注意劳逸结合等。

Q4:因空调造成的肌肉僵硬酸疼及关节疼痛应该如何治疗?

使用空调来进行解暑降温,然而,膝关节、颈椎等部位因长时间的受凉,会导致血管和肌肉的收缩调节失控,肌肉粘连成块,使膝关节、颈椎等产生强烈的疼痛感,甚至还可能引起链球菌感染而引发游走性的关节病。例如,膝关节酸痛、运动不灵活、清晨起床或久坐后觉得关节僵硬疼痛,站立或行走过久觉得关节疼痛需坐下休息,走台阶腿软,下蹲困难等。

像出现上述的病情一定要选择正规医院专业医生,尽早诊断、确定病情;再根据病情,适当选择物理治疗、药物治疗或者微创治疗配合功能训练等治疗方式。其次,生活中则要注意休息,清淡温热易消化饮食很重要的,适量活动关节的,不要负重,多用热水外敷局部。


Q5:预防“空调病”,我们能做些什么?

现代生活中,作为夏季不可或缺且十分有效的“降温神器”,空调虽然“罪状”累累,但也不必就此彻底隔绝空调,远离空调。

只要在生活中注意以下这些,就能健康地享受空调的凉风:

为空气加湿;不贪凉、不直吹:空调温度不宜调得过低,对于免疫功能较弱的老人和儿童更是如此。另外,注意再热也不要让冷空调直吹自己,尤其是夜间睡觉的时候;室内经常开窗通风换气,以降低室内空气污染物的含量,预防疾病发生。定期清洗空调,从里到外彻底将其清洁一遍,为它除尘并消毒等。 

↓↓↓点击下方阅读原文进入仁仁药业手机网站了解更多

相关话题

相关话题

}