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风湿性关节炎的四大饮食禁忌 风湿性关节炎的饮食原则

饮食对风湿性关节有很大的影响,正确的饮食会帮助风湿性关节炎的的治疗恢复,然而错误的饮食则会让风湿性关节炎更加严重,下面我们来看下日常生活中风湿性关节炎的四大饮食禁忌,一定要谨记这些谨记哦!

风湿性关节炎的四大饮食禁忌


禁忌1:少吃甜食

为什么要少吃甜食,很多风湿性关节炎的患者不是很明白,原因在于甜食中的糖类容易导致过面,出现过敏时会加重关节滑膜炎,这时候就会引起关节肿胀、关节疼痛,使原本风湿性关节炎更加严重。

禁忌2:奶类和花生食物

奶类和花生等食物,包括羊奶、巧克力、小米、奶糖等,这些食物中含有络氨酸、苯丙氨酸色氨酸,这些成分会产生前列腺素、白三烯等,会造成关节炎,严重的会使关节炎加重,使病情恶化。

禁忌3:酒、咖啡等刺激食品

风湿性关节炎是不宜食用刺激性食品,日常生活中我们接触比较多的刺激食品包括酒、咖啡、茶等饮料,这些风湿性关节炎患者尽量不开不吃,这些刺激性食物会加剧关节炎恶化。

禁忌4:肥肉、高胆固醇食物

肥肉、高胆固醇食物进入人体后会产生大量酮体、酸类、花生四烯酸等物质,这些物质会抑制T淋巴细胞功能,使关节疼痛加重,还会出现骨质脱钙疏松等情况。

风湿性关节炎的饮食原则


1、饮食要节制:饮食要定时、定量,食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食,增加脾胃负担是风湿性关节炎的饮食需要注意的。

2、饮食宜清淡:冬季风湿性关节炎患者经常受病痛折磨,疾病发作时, 更是茶饭不香, 节日期间饮食宜清淡。一则可以保持较好的食欲, 二则可以保持较好的脾胃运化功能,以增强抗病能力。

3、饮食不可偏嗜:鸡鸭鱼肉, 五谷杂粮, 蔬菜瓜果均不可忽视, 应搭配合理。

4、正确对待食补与药补:无论食补还是药补, 对风湿性关节炎患者都是有益的, 但必须根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行。如牛奶、豆浆、麦乳精、巧克力虽是营养佳品, 但体内有湿热或舌苔粘腻者, 多食反而腹胀不适。

风湿性关节炎的病情很容易受饮食的影响,上述介绍的这几种食物,风湿性关节炎患者尽量少吃或不吃,对病情有好处。


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